أسباب تشقق الشفاه: العلاج
يشارك
أنت لا تقدر كم هو لطيف أن يكون لديك شفاه ناعمة ورطبة حتى تجف الشفاه وتشققها. لقد مررنا جميعًا بهذا الموقف ، ونعلم أن الشيء الوحيد الذي يدور في ذهنك عندما تتهيج شفتيك وتحرقان هو كيف يمكنك تخفيف الألم.
ما هي تشقق الشفاه؟
الرغبة الشديدة في لعق شفتيك. لسوء الحظ ، نعلم جميعًا هذا الشعور المألوف. هذه مؤشرات على أنك تعانين من تشقق الشفاه.
يحدث تشقق الشفاه ، المعروف أيضًا باسم التهاب الشفة ، عندما يصبح الجلد الموجود على الشفاه جافًا ومتهيجًا.
السبب الذي يجعلك لا تسمع أبدًا عن أنف متشقق أو خدود متشققة هو أن الجلد الموجود على شفاهنا يختلف عن بشرة الوجه الأخرى. هذا بسبب نقص الغدد الدهنية في شفاهنا. ونظرًا لأن شفاهنا تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية ، فإنها غير قادرة على الاحتفاظ بقدر أكبر من الرطوبة مثل باقي الجسم ، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
كيف يتم تشخيص تشقق الشفاه؟ يمكن تشخيص تشقق وتشقق الشفاه بسهولة من قبل طبيب الأمراض الجلدية من خلال الفحص البصري السريع للفم. ستعرفين أنك تشققت شفتيك إذا شعرت بجفاف شفتيك وتعانين من أعراض أخرى مثل:
- اشتعال
- الجلد المتقشر أو المتقشر أو المتشقق
- نزيف
ما هي أسباب تشقق الشفاه؟
يعتقد الكثير من الناس أن تشقق الشفاه يحدث فقط خلال أشهر الشتاء ، لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. يمكنك تجربة تشقق الشفاه في أي وقت من السنة ، خاصة إذا كنت لا تعتنين بشفتيك. بصرف النظر عن الطقس البارد أو الجاف ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تشقق الشفاه لأسابيع. كل شيء من نقص فيتامين معين. الأطفال الذين يرتدون تقويم الأسنان والبالغون الذين يرتدون أطقم الأسنان هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بجفاف الفم والشفتين.
تتضمن بعض عوامل الخطر أو أسباب تشقق الشفاه الأكثر شيوعًا ما يلي:
- مناخ جاف أو بارد
- هواء جاف داخلي
- تجفيف
- إلعق الشفاه
- عدوى الخميرة (التهاب القولون الزاوي)
- النظام الغذائي أو الأطعمة المالحة أو نقص الفيتامينات
- الأدوية (التهاب القولون الناجم عن المخدرات) أو الحساسية
- أحمر الشفاه ومرطب الشفاه ومستحضرات التجميل الأخرى
- التعرض للشمس
- سماكة الغدد اللعابية (التهاب الغدد الدهنية)
- الأكزيما (quilitis eczematosa) 1
كيفية الوقاية من تشقق الشفاه وعلاجها
فيما يلي بعض النصائح من أطباء الجلدية للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجها:
1. ضع مرطب الشفاه على مدار اليوم
تهدئة الشفاه المتشققة ومنعها وعلاجها عن طريق وضع مرطب الشفاه أو الفازلين أو أي نوع آخر من مرهم الشفاه بشكل متكرر. بشكل عام ، عندما يتم ترطيب الشفاه والفم بشكل صحيح باستخدام مرطب الشفاه ، تلتئم الشفاه المتشققة من تلقاء نفسها.
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، فإن أفضل المكونات التي يمكن أن تجدها في مرطب الشفاه لعلاج تشقق الشفاه هي:
- سيراميد
- ديمتيكونا
- زيوت معدنية
- الفازلين
- زبدة الشيا
- أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك
- الكولاجين
2. تحقق مما إذا كانت منتجاتك لا تحتوي على مكونات مزعجة
هناك بعض المكونات التي غالبًا ما تُضاف إلى المسكنات والمرطبات التي يمكن أن تجعل تشقق الشفاه أسوأ.
إليك بعض المكونات التي يجب الابتعاد عنها لمنع تشقق الشفاه:
- رائحة ونكهة (دقيقة والقرفة والنعناع والحمضيات على وجه الخصوص)
- اللانولين
- كافور
- مصباح
- حمض الصفصاف
- Octinoxato u oxenbenzona
- الفينول
- بروبيل غالات 1
إلى جانب هذه المكونات المزعجة التي يمكن العثور عليها بشكل شائع في مرطب الشفاه ، يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من فرص تشقق الشفاه. يمكن للأدوية مثل الليثيوم والريتينويدات وأدوية العلاج الكيميائي أن تجعل شفتيك أكثر عرضة للتهيج.
3. استخدم المرطب
تشترك بشرتك مع نباتاتك المنزلية أكثر مما تعتقد. غالبًا ما تكون بشرتنا حساسة للبيئة التي نعيش فيها. يمكن أن يكون الهواء في منزلنا أو مكتبنا جافًا ، خاصة خلال أشهر الشتاء. لمنع الجفاف وتجفيف بشرتنا ، قم بتشغيل جهاز ترطيب للحفاظ على دوران الهواء في أماكن المعيشة الرطبة. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أيضًا بتشغيل جهاز ترطيب الهواء ليلاً ، خاصة لمن يتنفس من أفواهنا أثناء نومنا. 1
4. تجنب لعق شفتيك
عندما تزعجك الشفاه المتشققة بشدة وليس لديك أي مرطب للشفاه أو مرطب للشفاه أو الفازلين في متناول اليد ، فقد يكون من المغري لعق شفتيك. بينما قد تشعر بالراحة الفورية ، فإن اللعق المتكرر للشفاه يمكن أن يزيد الأمور سوءًا.
مشكلة لعق الشفاه الجافة هي أن اللعاب يتبخر بسرعة. بمجرد أن يجف اللعاب ، فإنه يمتص المزيد من الرطوبة من بشرتك ، مما قد يؤدي إلى تشقق الشفاه بشدة.
لتجنب لعق شفتيك وجعل شفتيك أسوأ وتشقق ، احمل معك مرطب الشفاه أينما ذهبت. يمكنك ترك مرطب الشفاه الخالي من العطور المفضل لديك في سيارتك ، وحقيبتك ، وحقيبة الجيم ، والمكتب بحيث يكون دائمًا في متناول يدك.
5. لا تقشري الشفاه المتشققة
غالبًا ما يكون رد فعلنا الأول تجاه البشرة الجافة هو تقشير الجلد المتقشر. ومع ذلك ، فإن تقشير الشفاه المتشققة يمكن أن يجعل الأمور أسوأ ، مما يؤدي إلى الاحمرار والتهيج. بدلًا من ذلك ، عالج جفاف الشفاه بوضع مرطب للشفاه أو كريم مرطب للشفاه بانتظام. يمكنك أيضًا تشغيل جهاز ترطيب لتقليل الهواء الداخلي الجاف.
6. استخدمي الحماية من أشعة الشمس على شفتيك المتشققة (الصيف وطوال العام)
قد يبدو من الغريب وضع كريم الوقاية من الشمس على شفتيك ، لكن يجب أن يكون خطوة مهمة في روتينك الصباحي للعناية بالبشرة ، خاصةً إذا كنتِ تعانين من جفاف الشفاه وتشققها. في الواقع ، تشقق الشفاه الناتج عن التعرض لأشعة الشمس أمر شائع لدرجة أنه يُعرف في المجال الطبي باسم التهاب الشفة الشعاعي.
توضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يسبب أضرارًا لأشعة الشمس ، مما قد يؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها. في حين أن التعرض المتكرر لأشعة الشمس يرتبط غالبًا بأشهر الصيف ، إلا أن أضرار أشعة الشمس يمكن أن تسبب تشقق الشفاه طوال العام. 1
