الذهاب مباشرة إلى المحتوى

الاختلافات بين حمض الأسكوربيك الاصطناعي وفيتامين C الطبيعي

Diferencias entre Ácido Ascórbico Sintético y Vitamina C Natural

فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو عنصر غذائي أساسي لصحة الإنسان، وله فوائد عديدة، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، وتخليق الكولاجين، ووظيفة مضادات الأكسدة. هناك نوعان رئيسيان من مكملات فيتامين C: تلك التي تحتوي على حمض الأسكوربيك الاصطناعي وتلك التي تأتي من مصادر طبيعية. يتم تفصيل الاختلافات بين هذين الشكلين والمكونات النموذجية لمجمعات فيتامين C أدناه.

الاختلافات بين حمض الأسكوربيك الاصطناعي وفيتامين C الطبيعي

  1. أصل :

    • حمض الأسكوربيك الاصطناعي: يتم إنتاجه في المختبرات من خلال عملية كيميائية تصنع فيتامين C، بشكل عام من الجلوكوز. تسمح هذه العملية بإنتاج فيتامين C بكفاءة واقتصادية.
    • فيتامين C الطبيعي: يتم استخلاصه من مصادر طبيعية مثل الفواكه والخضروات، مع كون الكامو كامو، وثمر الورد، والكرز الهندي من أغنى المصادر بفيتامين C. قد تحتوي هذه المكملات ليس فقط على حمض الأسكوربيك، ولكن أيضًا على مركبات مفيدة أخرى موجودة في المصادر الطبيعية.
  2. مكونات إضافية :

    • غالبًا ما تحتوي مكملات فيتامين C الطبيعية على مزيج من البيوفلافونويد والكاروتينات ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في مصادر الغذاء المنزلية. قد تقدم هذه المكونات الإضافية فوائد تآزرية تعزز عمل فيتامين سي.
    • من ناحية أخرى، عادة ما يكون حمض الأسكوربيك الاصطناعي مركبًا معزولًا، بدون هذه المركبات الإضافية، على الرغم من أن بعض المنتجات قد تجمعه عمدًا مع البيوفلافونويدات والمواد المغذية الأخرى لتحسين فعاليته.
  1. الامتصاص والفعالية:
    • الامتصاص: تشير بعض الدراسات إلى أن فيتامين C الطبيعي قد يمتصه الجسم بسهولة أكبر بسبب وجود البيوفلافونويد والمركبات الأخرى التي تسهل امتصاصه. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية غير حاسمة، ويعتبر العديد من الخبراء أن حمض الأسكوربيك الاصطناعي له نفس القدر من الفعالية من حيث الامتصاص.
    • الفعالية: فيما يتعلق بالفوائد الصحية، مثل الوقاية من مرض الإسقربوط، وتقليل مدة نزلات البرد، ودعم الجهاز المناعي، فإن كلا النوعين من فيتامين C فعالان. غالبًا ما يعتمد الاختيار بين أحدهما أو الآخر على التفضيل الشخصي والتسامح وفلسفة الصحة الفردية.

مكونات مجمعات فيتامين سي

قد تشتمل مجمعات فيتامين C، خاصة تلك المشتقة من مصادر طبيعية، على مجموعة متنوعة من المكونات الإضافية، مثل:

  • البيوفلافونويدس : مركبات نباتية يمكنها تحسين امتصاص فيتامين C وتقدم فوائدها المضادة للأكسدة.
  • مضادات الأكسدة الإضافية : مثل فيتامين E، والبيتا كاروتين، والسيلينيوم، والتي تعمل بالتآزر مع فيتامين C لحماية الخلايا من الأضرار التأكسدية.
  • المعادن : تحتوي بعض المجمعات على معادن مثل الزنك والمغنيسيوم، وهي مهمة للمناعة والصحة العامة.
  • مستخلصات الفاكهة والخضروات: غالبًا ما تشتمل مكملات فيتامين C المشتقة من مصادر طبيعية على مستخلصات كاملة من الفواكه أو الخضروات الغنية بفيتامين C، مما يوفر نطاقًا أوسع من العناصر الغذائية الطبيعية والمواد الكيميائية النباتية مجمعات سكنية.

خاتمة

يعتمد الاختيار بين فيتامين C الطبيعي ومكملات حمض الأسكوربيك الاصطناعية على التفضيلات الشخصية والاحتياجات الصحية المحددة والحساسية.

كتالوج المكملات

الهدف من المكملات الغذائية، والتي تسمى أيضًا المكملات الغذائية أو الغذائية، هو توفير العناصر الغذائية التي قد لا يتم استهلاكها بكميات كافية من خلال النظام الغذائي.

المكملات الغذائية يمكن أن تكون الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية وغيرها من المواد.

Colvita: Capsulas Colágeno Liofilizado + Algas con Magnesio + Vitamina E
المورد: Colway
كولفيتا: كبسولات كولاجين مجففة بالتجميد + طحالب مع المغنيسيوم والزنك + فيتامين هـ
سعر عادي
إبتداء من $43.00
سعر عادي
$0.00
سعر البيع
إبتداء من $43.00
SynbioCol: العيش التكافلي
المورد: Colway
SynbioCol: العيش التكافلي
سعر عادي
$58.00
سعر عادي
$60.00
سعر البيع
$58.00
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos | 60 caps
المورد: Colway
لوناكول: لوناسينا + ليزوزينا + بيتا جلوكانوس
سعر عادي
$55.00
سعر عادي
$49.00
سعر البيع
$55.00
Axanta: Astaxantina + Piperina + Complex vitaminas B | 60 caps
المورد: Colway
أكسانتا: أستازانتين + بيبرين + فيتامينات ب المعقدة
سعر عادي
$29.00
سعر عادي
$0.00
سعر البيع
$29.00
FungiCol: El mejor suplemento antioxidante y antienvejecimiento
المورد: Colway
FungiCol: أفضل مكمل مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة
سعر عادي
$49.00
سعر عادي
سعر البيع
$49.00
Colgenium:  Prolina (PRP) aislado del calostro + VIT B6
المورد: Colway
الكولجينيوم: البرولين (PRP) معزول من اللبأ + فيتامين ب 6
سعر عادي
$39.00
سعر عادي
سعر البيع
$39.00
DetoCol: Xyilitol + Vit C, D, K + Colágeno | 90 Caps
المورد: Colway
ديتوكول | دعم نظام غذائي منظف ومضاد للطفيليات
سعر عادي
$25.00
سعر عادي
سعر البيع
$25.00
VITAMINA C-OLWAY | Pura Vitamina C
المورد: Colway
فيتامين ج الطبيعي لإنتاج الكولاجين وتعزيز المناعة
سعر عادي
$24.00
سعر عادي
سعر البيع
$24.00
Yguá Moringa Biodinámica
المورد: Yguá
مياه المورينجا الحيوية
سعر عادي
إبتداء من $8.00
سعر عادي
سعر البيع
إبتداء من $8.00
Vitamina C de Rosa Mosqueta con Colágeno Bio-Activo
المورد: Colway
ثمر الورد فيتامين ج مع الكولاجين النشط بيولوجيًا
سعر عادي
$45.00
سعر عادي
سعر البيع
$45.00

الأحدث من مدونتنا

قم بزيارة مدونتنا لتكون دائمًا على اطلاع بأحدث ما في عالم المكملات الغذائية!
يغلق
تحرير الخيار
يغلق
أشعرني، أعلمني، بلغني
يغلق
يقارن
منتج SKU وصف مجموعة التوفر نوع المنتج تفاصيل أخرى
يغلق
يغلق
تسجيل الدخول
عربة التسوق الخاصة بي (0)

قبل أن تغادر

استفد من خصم الشراء الأول لدينا!

خصم 10%

أدخل الرمز أدناه عند الخروج للحصول على خصم الطلب الأول الخاص بك

SAVE10

استمر في الشراء
توصية 6