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Microbiote sain et nutrition de Noël : comment les combiner

Microbiota Saludable y Nutrición Navideña: Cómo Compaginarlos

La période des Fêtes est l’occasion de savourer de délicieux repas et de se réunir en famille. Cependant, il est essentiel de ne pas négliger notre santé intestinale. Le microbiote, cet ensemble de micro-organismes qui vit dans notre intestin, joue un rôle crucial dans notre santé générale. Nous vous montrons ici comment entretenir un microbiote sain sans renoncer aux plaisirs de la cuisine de Noël.

Alimentation et microbiote : un équilibre nécessaire

La clé pour maintenir un microbiote sain pendant les vacances est l’équilibre. Il est essentiel d’inclure des aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes. Ces aliments sont non seulement nutritifs, mais ils aident également à nourrir les bonnes bactéries de notre intestin.

Suppléments probiotiques : alliés de votre santé intestinale

En complément d’une alimentation équilibrée, les suppléments probiotiques peuvent être de grands alliés. Des produits comme Synbiocol, un symbiotique vivant, contiennent à la fois des prébiotiques et des probiotiques, qui travaillent ensemble pour maintenir un microbiote sain. Ces suppléments sont particulièrement utiles pendant les périodes de vacances, lorsque notre alimentation habituelle peut être perturbée.

Menus de Noël santé : idées et astuces

Créer un menu de Noël à la fois délicieux et bénéfique pour notre microbiote est plus simple qu’on ne le pense. Optez pour des plats comprenant des ingrédients frais et naturels. Par exemple, une salade d'épinards aux noix et à la grenade peut être un excellent accompagnement qui apporte des fibres et des antioxydants.

Modération et diversité : les clés d’une alimentation équilibrée

La modération est essentielle. Dégustez vos plats préférés, mais en portions contrôlées. Essayez également d’inclure une variété d’aliments dans vos repas pour assurer un apport équilibré en nutriments.

Conclusion : profitez de Noël en prenant soin de votre microbiote

Bref, Noël ne doit pas nécessairement être une période de négligence pour notre santé intestinale. Avec un peu de planification et l'aide de suppléments comme Synbiocol, vous pourrez profiter des vacances sans compromettre votre bien-être. N’oubliez pas qu’un microbiote sain est synonyme d’une meilleure santé globale. Bonnes vacances et Noël en bonne santé !

Catalogue de suppléments

Le but des compléments alimentaires, également appelés compléments alimentaires ou nutritionnels, est d'apporter des nutriments qui ne sont peut-être pas consommés en quantité suffisante par l'alimentation.

Les compléments alimentaires peuvent être des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des acides gras et d'autres substances.

Colvita: Capsulas Colágeno Liofilizado + Algas con Magnesio + Vitamina E
Distributeur : Colway
Colvita : Capsules de Collagène lyophilisées + Algues avec Magnésium et Zinc + Vitamine E
Prix habituel
Du $43.00
Prix habituel
$0.00
Prix soldé
Du $43.00
SynbioCol : symbiotique vivant
Distributeur : Colway
SynbioCol : symbiotique vivant
Prix habituel
$57.00
Prix habituel
$60.00
Prix soldé
$57.00
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos | 60 caps
Distributeur : Colway
Lunacol : Lunasina + Lisozina + Bêta-glucanes
Prix habituel
$55.00
Prix habituel
$49.00
Prix soldé
$55.00
Axanta: Astaxantina + Piperina + Complex vitaminas B | 60 caps
Distributeur : Colway
Axanta : Astaxanthine + Pipérine + Complexe de vitamines B
Prix habituel
$29.00
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Prix soldé
$29.00
FungiCol: El mejor suplemento antioxidante y antienvejecimiento
Distributeur : Colway
FungiCol : Le meilleur complément antioxydant et anti-âge
Prix habituel
$49.00
Prix habituel
Prix soldé
$49.00
Colgenium:  Prolina (PRP) aislado del calostro + VIT B6
Distributeur : Colway
Colgenium : Proline (PRP) isolée du colostrum + VIT B6
Prix habituel
$39.00
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Prix soldé
$39.00
Babycol: Xilitol + Vit C, D, K + Colágeno para Niños - Masticable y Agradable Sabor
Distributeur : Colway
Babycol : Xylitol + Vit C, D, K + Collagène pour Enfants - Goût à Croquer et Agréable
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$20.00
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$20.00
DetoCol: Xyilitol + Vit C, D, K + Colágeno | 90 Caps
Distributeur : Colway
DetoCol | Accompagner une alimentation dépurative et antiparasitaire
Prix habituel
$25.00
Prix habituel
Prix soldé
$25.00
VITAMINA C-OLWAY | Pura Vitamina C
Distributeur : Colway
Vitamine C naturelle pour la production de collagène et le renforcement de l'immunité
Prix habituel
$24.00
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Prix soldé
$24.00
Yguá Moringa Biodinámica
Distributeur : Yguá
Eau de Moringa biodynamique
Prix habituel
Du $8.00
Prix habituel
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Du $8.00
Vitamina C de Rosa Mosqueta con Colágeno Bio-Activo
Distributeur : Colway
Vitamine C d'églantier avec collagène bioactif
Prix habituel
$45.00
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Prix soldé
$45.00

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