كيفية علاج البشرة الحساسة والتأتبية: نصائح ومنتجات
يشارك
تتطلب البشرة الحساسة والتأتبية عناية خاصة بسبب طبيعتها التفاعلية وعرضة للتهيج والحساسية. في هذه المقالة ، سوف نشارك بعض النصائح والمنتجات التي ستساعدك على العناية المناسبة ببشرتك وتخفيف أي إزعاج قد تشعر به.
ما هي البشرة الحساسة والأتوبية؟
البشرة الحساسة هي تلك التي تبالغ في رد الفعل تجاه المنبهات الخارجية مثل الشمس والبرد والرياح والمواد الكيميائية والمهيجات الأخرى. قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر أو الحكة أو الحروق أو التقشر استجابة لهذه الحالات.
من ناحية أخرى ، فإن البشرة الأتوبية هي نوع من البشرة الحساسة التي تعاني من الإكزيما. تتجلى هذه الحالة في شكل طفح جلدي أحمر ، متقشر ، ومثير للحكة على الجلد ، خاصة على مناطق الكوع والركبة والرقبة والوجه.
نصائح لعلاج البشرة الحساسة والأتوبية
-
تحديد المحفزات: إذا كانت بشرتك حساسة أو تأتبية ، فمن المهم أن تحدد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك. يمكن أن يكون طعامًا أو منتجات تنظيف أو مكياج أو طقسًا أو أي شيء آخر. بمجرد أن تعرف ما الذي يسبب أعراضك ، حاول تجنبه.
-
استخدم المنتجات اللطيفة: للعناية ببشرتك الحساسة أو الأتوبية ، اختر منتجات العناية الشخصية اللطيفة الخالية من العطور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار أو البابونج أو الآذريون أو العسل.
-
ترطيب بشرتك: تحتاج البشرة الحساسة والأتوبية إلى ترطيب إضافي للبقاء بصحة جيدة وتجنب الجفاف والتهيج. استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك وضعيه برفق بعد الاستحمام.
-
احمِ بشرتك من أشعة الشمس: يمكن للشمس أن تفاقم أعراض البشرة الحساسة والأتوبية. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالي وتجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
-
حافظ على بشرتك نظيفة: اغسل بشرتك بلطف بمنظف معتدل وتجنب الفرك بشدة. من المهم أيضًا عدم الاستحمام بماء ساخن ، لأن ذلك قد يجفف بشرتك ويزيد الأعراض سوءًا.
المنتجات الموصى بها للبشرة الحساسة والأتوبية
- مرطب ترميم للبشرة الحساسة: يساعد هذا النوع من المنتجات على إصلاح وتهدئة البشرة الحساسة والأتوبية. يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون التي تغذي البشرة وتقلل الالتهاب.
- مرطب خالٍ من العطور: المرطب اللطيف الخالي من العطر ضروري لأي شخص لديه بشرة حساسة أو تأتبية. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وتجنب المنتجات ذات العطور الصناعية.
- زيت اللوز الحلو: زيت اللوز الحلو منتج طبيعي يرطب البشرة بعمق ويقلل من الالتهاب والاحمرار. ضعي بضع قطرات على بشرتك بعد الاستحمام للحصول على أفضل النتائج.
- جل الصبار: يعرف جل الصبار بخصائصه العلاجية والمهدئة. إنه مثالي لتهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الالتهاب. ضعه على بشرتك عندما تشعر بالحكة أو التهيج.
- الشامبو والبلسم الخفيف: إذا كانت بشرتك حساسة أو تأتبية ، فمن المهم أن تعتني بفروة رأسك أيضًا. استخدم شامبو وبلسم معتدل خالٍ من العطر لتجنب التهيج.
الاستنتاجات
قد يكون الاعتناء بالبشرة الحساسة والتأتبية أمرًا صعبًا ، ولكن مع المنتجات والنصائح المناسبة ، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية وخالية من التهيج. حدد مسببات الأعراض ، واستخدم المنتجات الناعمة والطبيعية ، ورطب بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس. أيضًا ، لا تنسى الحفاظ على بشرتك نظيفة والعناية بفروة رأسك أيضًا. بشرتك ستشكرك!
أسئلة متكررة
-
ما هي البشرة الأتوبية؟ البشرة الأتوبية هي نوع من البشرة الحساسة التي تعاني من الإكزيما. تتجلى هذه الحالة في شكل طفح جلدي أحمر ، متقشر ومثير للحكة على الجلد.
-
ما هي المنتجات التي يمكنني استخدامها لعلاج البشرة الحساسة والأتوبية؟ يمكنك استخدام منتجات طبيعية لطيفة مثل المرطبات الخالية من العطور وزيت اللوز الحلو وجل الصبار والشامبو والبلسم المعتدل.
-
كيف يمكنني التعرف على مسببات أعراض بشرتي الحساسة أو الأتوبية؟ يمكنك الاحتفاظ بمفكرة للأعراض وملاحظة أي عوامل قد تكون مرتبطة بظهور الأعراض. يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيب أمراض جلدية لمساعدتك في تحديد المحفزات.
-
هل يجب أن أتجنب أشعة الشمس إذا كانت بشرتي حساسة أو تأتبية؟ من المهم حماية بشرتك من أشعة الشمس إذا كانت بشرتك حساسة أو تأتبية. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالي وتجنب تعريض نفسك لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
-
هل يمكنني استخدام المكياج إذا كانت بشرتي حساسة أو تأتبية؟ نعم ، يمكنك استخدام المكياج إذا كانت بشرتك حساسة أو تأتبية ، ولكن من المهم أن تختار منتجات لطيفة وخالية من العطور. ابحث عن المنتجات المناسبة لنوع بشرتك وتجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة.
