الذهاب مباشرة إلى المحتوى

الكائنات الحية الدقيقة الصحية وتغذية عيد الميلاد: كيفية الجمع بينهما

Microbiota Saludable y Nutrición Navideña: Cómo Compaginarlos

موسم الأعياد هو الوقت المناسب للاستمتاع بالوجبات اللذيذة والتجمعات العائلية. ومع ذلك، فمن الضروري عدم إهمال صحتنا المعوية. تلعب الكائنات الحية الدقيقة، وهي مجموعة الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائنا، دورًا حاسمًا في صحتنا العامة. نعرض لك هنا كيفية الحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة الصحية دون التخلي عن متعة طعام عيد الميلاد.

الغذاء والميكروبات: توازن ضروري

إن مفتاح الحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة الصحية خلال العطلات هو التوازن. من الضروري تضمين الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات. هذه الأطعمة ليست مغذية فحسب، ولكنها تساعد أيضًا في تغذية البكتيريا الجيدة في أمعائنا.

مكملات البروبيوتيك: حلفاء صحتك المعوية

بالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن، يمكن أن تكون مكملات البروبيوتيك حلفاء رائعين. تحتوي المنتجات مثل Synbiocol، وهو سينبيوتيك حي، على كل من البريبايوتكس والبروبيوتيك، اللذين يعملان معًا للحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة الصحية. هذه المكملات مفيدة بشكل خاص خلال مواسم العطلات، عندما قد يتعطل نظامنا الغذائي المعتاد.

قوائم عيد الميلاد الصحية: أفكار ونصائح

يعد إنشاء قائمة عيد الميلاد اللذيذة والمفيدة للميكروبات لدينا أسهل مما تعتقد. اختر الأطباق التي تحتوي على مكونات طازجة وطبيعية. على سبيل المثال، يمكن أن تكون سلطة السبانخ مع الجوز والرمان مرافقة ممتازة توفر الألياف ومضادات الأكسدة.

الاعتدال والتنوع: مفاتيح لنظام غذائي متوازن

الاعتدال ضروري. استمتع بأطباقك المفضلة، ولكن بكميات خاضعة للرقابة. حاول أيضًا تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة في وجباتك لضمان تناول متوازن من العناصر الغذائية.

الخلاصة: استمتع بعيد الميلاد بالعناية بالميكروبات الخاصة بك

باختصار، لا يجب أن يكون عيد الميلاد فترة إهمال لصحتنا المعوية. مع القليل من التخطيط ومساعدة المكملات الغذائية مثل Synbiocol، يمكنك الاستمتاع بالعطلات دون المساس بصحتك. تذكر أن الكائنات الحية الدقيقة الصحية هي مرادف لصحة عامة أفضل. إجازة سعيدة وعيد ميلاد صحي!

كتالوج المكملات

الهدف من المكملات الغذائية، والتي تسمى أيضًا المكملات الغذائية أو الغذائية، هو توفير العناصر الغذائية التي قد لا يتم استهلاكها بكميات كافية من خلال النظام الغذائي.

المكملات الغذائية يمكن أن تكون الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية وغيرها من المواد.

Colvita: Capsulas Colágeno Liofilizado + Algas con Magnesio + Vitamina E
المورد: Colway
كولفيتا: كبسولات كولاجين مجففة بالتجميد + طحالب مع المغنيسيوم والزنك + فيتامين هـ
سعر عادي
إبتداء من €47,60
سعر عادي
€0,00
سعر البيع
إبتداء من €47,60
SynbioCol: العيش التكافلي
المورد: Colway
SynbioCol: العيش التكافلي
سعر عادي
€63,97
سعر عادي
€66,44
سعر البيع
€63,97
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos | 60 caps
المورد: Colway
لوناكول: لوناسينا + ليزوزينا + بيتا جلوكانوس
سعر عادي
€61,49
سعر عادي
€54,54
سعر البيع
€61,49
Axanta: Astaxantina + Piperina + Complex vitaminas B | 60 caps
المورد: Colway
أكسانتا: أستازانتين + بيبرين + فيتامينات ب المعقدة
سعر عادي
€31,98
سعر عادي
€0,00
سعر البيع
€31,98
FungiCol: El mejor suplemento antioxidante y antienvejecimiento
المورد: Colway
FungiCol: أفضل مكمل مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة
سعر عادي
€54,70
سعر عادي
سعر البيع
€54,70
Colgenium:  Prolina (PRP) aislado del calostro + VIT B6
المورد: Colway
الكولجينيوم: البرولين (PRP) معزول من اللبأ + فيتامين ب 6
سعر عادي
€43,63
سعر عادي
سعر البيع
€43,63
Babycol: Xilitol + Vit C, D, K + Colágeno para Niños - Masticable y Agradable Sabor
المورد: Colway
بيبي كول: إكسيليتول + فيتامين سي ، د ، ك + كولاجين للأطفال - طعم ومضغ ممتع
سعر عادي
€22,37
سعر عادي
€0,00
سعر البيع
€22,37
DetoCol: Xyilitol + Vit C, D, K + Colágeno | 90 Caps
المورد: Colway
ديتوكول | دعم نظام غذائي منظف ومضاد للطفيليات
سعر عادي
€27,52
سعر عادي
سعر البيع
€27,52
VITAMINA C-OLWAY | Pura Vitamina C
المورد: Colway
فيتامين ج الطبيعي لإنتاج الكولاجين وتعزيز المناعة
سعر عادي
€26,03
سعر عادي
سعر البيع
€26,03
Yguá Moringa Biodinámica
المورد: Yguá
مياه المورينجا الحيوية
سعر عادي
إبتداء من €7,93
سعر عادي
سعر البيع
إبتداء من €7,93
Vitamina C de Rosa Mosqueta con Colágeno Bio-Activo
المورد: Colway
ثمر الورد فيتامين ج مع الكولاجين النشط بيولوجيًا
سعر عادي
€49,54
سعر عادي
سعر البيع
€49,54

الأحدث من مدونتنا

قم بزيارة مدونتنا لتكون دائمًا على اطلاع بأحدث ما في عالم المكملات الغذائية!
يغلق
تحرير الخيار
يغلق
أشعرني، أعلمني، بلغني
يغلق
يقارن
منتج SKU وصف مجموعة التوفر نوع المنتج تفاصيل أخرى
يغلق
يغلق
تسجيل الدخول
عربة التسوق الخاصة بي (0)

قبل أن تغادر

استفد من خصم الشراء الأول لدينا!

خصم 10%

أدخل الرمز أدناه عند الخروج للحصول على خصم الطلب الأول الخاص بك

SAVE10

استمر في الشراء
توصية 6