Kann Kollagen sonnengeschädigter Haut helfen?

Was ist die größte Gefahr für Ihre Haut? Nein, es wird nicht alt, es ist Sonnenlicht. Ultraviolette Strahlung durch chronische Sonneneinstrahlung kann Ihre Haut auf mehr als eine Weise schädigen. Obwohl wir dank Sonnenschutzmitteln Vorkehrungen treffen können, um die Haut vor Sonnenlicht zu schützen, was können wir sonst noch tun, um die Gesundheit der Haut zu verbessern? Gibt es Möglichkeiten, wie wir sonnengeschädigte Haut verbessern können?

Die Antwort ist ja, aber zuerst müssen wir verstehen, was mit unserer Haut passiert, wenn sie mit Sonnenlicht in Kontakt kommt.

Sonnenlicht verändert die Hautgesundheit

Eine der größten Gefahren für unseren Körper ist der sogenannte oxidative Stress. Oxidativer Stress ist ein Ungleichgewicht zwischen Antioxidantien und chemisch hochreaktiven Molekülen (freien Radikalen), das die zelluläre DNA schädigt. Wenn mehr freie Radikale als Antioxidantien im Körper vorhanden sind, spricht man von oxidativem Stress. Oxidativer Stress kann Ihr Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, entzündlichen Erkrankungen und sogar Alzheimer erhöhen. Es kann aber auch eine Gefahr für unsere Haut darstellen.

Ultraviolette Strahlen des Sonnenlichts verändern die strukturelle Integrität unserer Haut. Wenn UVA- und UVB-Strahlen mit der Haut in Kontakt kommen, können sie die Menge an freien Radikalen erhöhen, die die DNA von Hautzellen schädigen. Dies kann zu einer überaktiven Zellproliferation oder Zellteilung führen, was das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung erhöhen kann.

Veränderungen in der DNA von Hautzellen können zusätzliche Probleme verursachen. Es kann Zellfunktionen schädigen, insbesondere in den Immunzellen, die in der Dermis leben. UV-Strahlung kann die Entzündungsreaktion verstärken, was beeinflussen kann, wie schnell sich die Haut selbst repariert und heilt. Es kann auch die Elastizität unserer Haut verändern und essentielle Proteine ​​namens Kollagen zerstören.

Was ist Kollagen?

Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine ​​im Körper. Es bildet das Bindegewebe in fast allen Systemen. Kollagen befindet sich in Ihren Knochen, Gelenken, Knorpeln, der Auskleidung Ihrer inneren Organe und vor allem in Ihrer Haut. Kollagen macht etwa 80 Prozent der Haut aus und beherbergt die meisten Immunzellen.

Die Kollagenproduktion beginnt natürlicherweise mit zunehmendem Alter abzunehmen, aber die UV-Strahlung kann dazu führen, dass Kollagen schneller abgebaut wird. Dies kann es dem Körper erschweren, diese Kollagene durch neue zu ersetzen.

So erkennen Sie sonnengeschädigte Haut

Die Vorbeugung und der Schutz vor Sonnenschäden beginnen damit, zu verstehen, wie sonnengeschädigte Haut aussieht. Neben dem typischen Sonnenbrand gibt es noch viele andere Anzeichen sonnengeschädigter Haut, die jedoch genauso ernst genommen werden sollten, da eine hohe Anzahl von Sonnenbränden das Hautkrebsrisiko exponentiell erhöhen kann :

• Maulwürfe (krebsartig und nicht krebsartig)
• Falten und feine Linien
• Trockene Haut

Maulwürfe

Muttermale können je nach Aussehen auch ein Zeichen für Sonnenschäden sein. Nicht alle Muttermale sind krebsartig, viele sind es tatsächlich nicht, aber ihnen sollte vorsichtshalber besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Um den Unterschied zwischen krebsartigen und gutartigen Muttermalen besser zu verstehen, müssen wir zunächst wissen, wie Muttermale entstehen.

Innerhalb der Haut befinden sich Zellen, die Melanozyten genannt werden. Diese Zellen bilden die natürlichen Pigmente der Haut, Melanin genannt. Wenn Melanozyten in Clustern oder Gruppen wachsen, bilden sie Muttermale. Manchmal ist die Geschwindigkeit, mit der die Melanozyten zusammenklumpen, gering, manchmal wachsen sie und verklumpen schnell. Wenn diese Melanozyten große, verfärbte Muttermale erzeugen, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass das Muttermal krebsartig ist.

Wie sehen bösartige Muttermale aus? Krebsartige Muttermale können unterschiedlich aussehen, aber sie haben im Allgemeinen einige Dinge gemeinsam. Krebsartige Muttermale können eine der folgenden beobachtbaren Eigenschaften haben:

• Verschiedene Braun- oder Schwarztöne.
• Sie können rot, blau oder sogar weiß aussehen, wenn sie wachsen.
• überdimensioniert sein
• Erhaben über der Haut sein.

Sie sollten regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen mit Ihrem Arzt vereinbaren, um auf Hautkrebs untersucht zu werden, insbesondere wenn diese in Ihrer Familienanamnese häufig vorkommen.

Falten und feine Linien

Während Falten und feine Linien ein Zeichen natürlicher Alterung sind, können sie durch chronische UV-Exposition verschlimmert werden. Die Elastizität der Haut hängt von der strukturellen Integrität der Proteine ​​und der Menge an Feuchtigkeit ab, die von diesen Proteinen zurückgehalten wird. Sonnenlicht kann diese Proteine ​​schwächen, was sie wiederum austrocknet und Ihre Haut weniger mit Feuchtigkeit versorgt. Dadurch wird die Haut schwerer, was zu tiefen Hautfalten in Form von feinen Linien und Fältchen führen kann.

Trockene Haut

Bei Frauen, die regelmäßig unter trockener Haut leiden, kann dies auch ein Hinweis auf Sonnenschäden sein. Trockene Haut kann ein Zeichen dafür sein, dass die Haut im Laufe des Alterungsprozesses schneller an Elastizität verliert, als dies von Natur aus der Fall wäre. Wir wissen, dass UV-Strahlung des Sonnenlichts Kollagen abbauen kann, wo der Großteil der Hautfeuchtigkeit gespeichert ist. Es kann jedoch auch die natürlichen Öle, die auf der Haut entstehen, austrocknen.

Talgdrüsen sind Drüsen in der Haut, die natürliche Öle (hauptsächlich Talg) freisetzen. Diese natürlichen Öle tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ein gesundes Hautmikrobiom zu erhalten. Das Hautmikrobiom ist die Ansammlung von Bakterien, die auf der Haut leben. Diese Bakterien können dazu beitragen, die mikrobielle Gesundheit der Haut zu erhalten und mit Immunzellen zusammenzuarbeiten, um das Risiko der Verbreitung anderer Bakterien und Viren zu verringern.

Was kannst du tun?

Wenn also Sonnenschäden eine Bedrohung für unsere Haut darstellen, was können wir tun, um sie zu bekämpfen? Hydratisiert zu bleiben, Sonnencreme zu tragen, im Schatten zu bleiben und Feuchtigkeit zu spenden sind großartige Möglichkeiten, um Sonnenschäden bis zu einem gewissen Grad zu reduzieren. Gibt es jedoch noch etwas, was Frauen tun können, um die Gesundheit ihrer Haut zu erhalten?

Ja, das gibt es. Eines der Dinge, die Frauen tun können, um die Gesundheit ihrer Haut zu erhalten, besteht darin, die Aufnahme und Produktion von Kollagen zu stimulieren. Die Aufrechterhaltung eines konstanten Kollagenspiegels kann dem Körper helfen, den Spiegel der Immunzellen aufrechtzuerhalten und die Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten. Wie also können Frauen die Kollagenproduktion im Alter besser aufrechterhalten?

Nehmen Sie eine Kollagenergänzung

Wenn der Körper neues Kollagen nicht mehr so ​​effektiv produzieren kann, ist es am besten, ein Kollagenpräparat zu verwenden. Eine gute Kollagenergänzung besteht aus Kollagenen, die vom Körper leicht aufgenommen werden können. Ein hervorragendes Beispiel dafür sind Colvita Kollagenkapseln.

Colvita ist ein Kollagenpräparat, das mit spezifischen Kollagenen entwickelt wurde, um den Kollagenspiegel in der Haut aufrechtzuerhalten. Mit Hilfe von Colvita können Sie dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Haut zu erhalten, indem Sie einen gesunden Kollagenspiegel fördern, die Immunantwort der Haut unterstützen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Sonnenschäden können bekämpft werden

Sonnenschäden müssen Ihre Haut nicht dauerhaft gefährden. Mit den richtigen Werkzeugen und konsequenten Hautpflegegewohnheiten