Die Bedeutung des Schweißes: Funktionen und Folgen des Mangels an Schwitzen
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Schwitzen ist eine Körperfunktion mit mehr als einem Nutzen und heute erklären wir, warum wir schwitzen. Es mag wie eine Belästigung erscheinen, da der Geruch oder die Flecken auf der Kleidung ein soziales Problem für die Person darstellen können, die viel schwitzt, aber in Wirklichkeit ist es für unser Leben lebenswichtig, richtig schwitzen zu können.
Was ist Schweiß?
Es ist eine Flüssigkeit, die von den Schweißdrüsen abgesondert wird.
Arten von Schweißdrüsen
Es gibt verschiedene Arten von Drüsen:
ekkrine Drüsen
Es handelt sich um Drüsen, die über den ganzen Körper verteilt sind und besonders häufig im Bereich der Fußsohlen, der Achselhöhlen, des Gesichts und der Handflächen vorkommen. Sie werden in der Kindheit aktiviert und funktionieren ein Leben lang weiter.
apokrine Drüsen
Man findet sie in den Achselhöhlen, im Perianalbereich, in den großen Schamlippen der Frau sowie in Bereichen der männlichen Vorhaut und des Hodensacks, im Gesicht und auf der Kopfhaut. Sie werden im Jugendalter aktiviert, wenn die Produktion von Hormonen beginnt.
apoekkrine Drüsen
Sie wurden kürzlich entdeckt; Seine Beschreibung wurde 1987 veröffentlicht, während die anderen beiden bereits Ende des 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts bekannt waren. Sie kommen nur in den Achselhöhlen vor und ihre Funktion ist noch nicht genau bekannt.
Schweißfunktionen
Schweiß hat in unserem Körper mehr als eine Funktion, die erklärt, warum wir schwitzen:
Thermoregulierung
Unser Körper erzeugt Wärme, wenn wir Sport treiben, und absorbiert Wärme, wenn wir einer thermischen Energiequelle (Sonne, Feuer usw.) ausgesetzt sind. Die erzeugte Wärme würde, wenn sie nicht abgeleitet würde, unsere Körpertemperatur auf ein mit dem Leben unvereinbares Niveau ansteigen lassen. Durch die Übertragung von Wärme von unserem Körper auf den Schweiß verdunstet dieser und die Körpertemperatur sinkt.
Akklimatisierung an warme Temperaturen
Die Zusammensetzung des Schweißes ändert sich, wenn die Umgebungstemperatur steigt oder fällt, wodurch übermäßige Natrium- und Chloridverluste vermieden und das Risiko einer Dehydrierung verringert werden.
Wartung derHautbarrierefunktion**
Harnstoff und Laktat, die von den ekkrinen Drüsen abgesondert werden, sind in der Lage, Wasser zurückzuhalten, wodurch die Hornschicht der Haut hydratisiert bleibt.
antimikrobielle Abwehr
Kürzlich wurde beschrieben, dass einige im Schweiß vorhandene organische Moleküle eine gewisse antibakterielle Wirkung haben, die eine Abwehrfunktion gegen den Angriff pathogener Bakterien haben könnte.
Entgiftung
Diese Funktion konnte bisher nicht bestätigt werden, da Studien, die sie belegen, erhebliche methodische Probleme aufweisen, sie kann aber auch nicht ausgeschlossen werden. Es hat sich gezeigt, dass Schweiß Moleküle mit sich führt, die Stoffwechselabfälle wie Harnstoff sind, oder Moleküle, die wir aus der Umwelt aufnehmen und die Schadstoffe anstelle von Nährstoffen wie Ethanol (starkes Schwitzen ist auch ein Symptom eines Katers) sind, Schwermetalle usw Bisphenol A. Die Auswirkungen dieser Sekretion auf unsere Gesundheit müssen noch definiert werden.
Bedeutung der Thermoregulation
Von allen genannten Funktionen ist jedoch die Thermoregulierung die wichtigste.
Was passiert, wenn wir nicht schwitzen?
Einige Situationen können unsere Schweißfähigkeit beeinträchtigen: Dies geschieht bei einigen Medikamenten (z. B. trizyklischen Antidepressiva, einigen Antipsychotika), bei einigen Gesundheitsproblemen (Ichthyose, Multiple Sklerose) oder wenn Hautschäden unterschiedlicher Ätiologie auftreten (Strahlung, Verbrennungen).
Bedingungen, die das Schwitzen verringern
Medikamente
Einige Medikamente wie trizyklische Antidepressiva und einige Antipsychotika können unsere Schweißfähigkeit beeinträchtigen.
Gesundheitsprobleme
Einige Gesundheitsprobleme wie Ichthyose und Multiple Sklerose können unsere Schweißfähigkeit beeinträchtigen.
Hautschäden
Wenn Hautschäden unterschiedlicher Ätiologie auftreten (Strahlung, Verbrennungen), kann unsere Schweißfähigkeit abnehmen.
Weniger als nötig zu schwitzen oder gar nicht schwitzen zu können, führt zu einer Hitzeunverträglichkeit. Menschen, die an Hypohidrose oder Anhidrose leiden, können einen Hitzschlag erleiden, da eine schlechte Thermoregulation dazu führt, dass die Körpertemperatur 40 °C oder mehr erreicht. Diese Temperaturen schädigen das Gehirn, die Muskeln und die inneren Organe und führen sogar zum Tod. In diesen Fällen ist es wichtig, einen „Plan B“ zu finden, um die Wärmeregulierung zu erleichtern, z. B. sich regelmäßig mit einem Wasserstrahl zu besprühen oder den Kontakt mit Wärmequellen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, wenn möglich, die Ursache der Hypohidrose zu behandeln.
Abschluss
Wie Sie sehen, ist Schweiß für unsere Gesundheit unerlässlich. Obwohl es lästig erscheinen mag, ist es tatsächlich lebenswichtig für unser Überleben und unser Wohlbefinden. Wenn Sie also das nächste Mal ins Schwitzen kommen, denken Sie daran, dass Ihr Körper genau das tut, was er tun soll, um kühl, hydriert und gesund zu bleiben.
Häufige Fragen
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Was ist Schweiß? Schweiß ist eine Flüssigkeit, die von den Schweißdrüsen unseres Körpers abgesondert wird.
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Welche Funktionen hat Schweiß? Schweiß erfüllt in unserem Körper mehrere Funktionen, darunter die Thermoregulation, die Gewöhnung an heiße Temperaturen, die Aufrechterhaltung der Barrierefunktion der Haut, die antimikrobielle Abwehr und möglicherweise die Entgiftung.
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Was passiert, wenn wir nicht schwitzen? Wenn wir nicht schwitzen, können wir an einer Hitzeunverträglichkeit leiden und einen Hitzschlag riskieren, der tödlich sein kann.
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Welche Erkrankungen können unsere Schweißfähigkeit beeinträchtigen? Einige Medikamente, gesundheitliche Probleme und Hautschäden können unsere Schweißfähigkeit beeinträchtigen.
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Wie können wir die Thermoregulation fördern, wenn wir nicht schwitzen können? Wir können uns regelmäßig mit einem Wasserstrahl besprühen oder vermeiden, uns Wärmequellen auszusetzen. Es ist auch wichtig, wenn möglich, die Ursache der Hypohidrose zu behandeln.
