¿Puede el colágeno ayudar a la piel dañada por el sol?

¿Cuál es el mayor peligro para tu piel? No, no es el envejeciendo, es la luz del sol. La radiación ultravioleta de la exposición crónica al sol puede dañar su piel en más de un sentido. Si bien podemos tomar precauciones para ayudar a proteger la piel de la luz solar, gracias a los protectores solar.¿qué más podemos hacer para ayudar a mejorar la salud de la piel? ¿Hay formas en las que podamos ayudar a mejorar la piel dañada por el sol?

La respuesta es sí, pero primero debemos entender qué le sucede a nuestra piel cuando entra en contacto con la luz solar.

La luz solar cambia la salud de la piel

Uno de los mayores peligros para nuestro cuerpo es algo llamado estrés oxidativo. El estrés oxidativo es un desequilibrio entre los antioxidantes y las moléculas altamente reactivas químicamente (radicales libres) que causa daño al ADN celular. Cuando hay más radicales libres en el cuerpo que antioxidantes, este es un estado de estrés oxidativo. El estrés oxidativo puede aumentar el riesgo de una variedad de problemas de salud como diabetes, presión arterial alta, afecciones cardíacas, enfermedades inflamatorias e incluso Alzheimer. Sin embargo, también puede representar un peligro para nuestra piel.

Los rayos ultravioleta de la luz solar cambian la integridad estructural de nuestra piel. Cuando los rayos UVA y UVB entran en contacto con la piel, pueden aumentar la cantidad de radicales libres que dañan el ADN de las células de la piel. Esto puede causar una proliferación celular hiperactiva o división celular, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro.

Los cambios en el ADN de las células de la piel pueden causar problemas adicionales. Puede dañar las funciones celulares, particularmente en las células inmunes que viven en la dermis. La radiación ultravioleta puede aumentar la respuesta inflamatoria, lo que puede alterar la rapidez con que la piel se repara y sana. También puede cambiar la elasticidad de nuestra piel y destruir proteínas esenciales llamadas colágeno.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una de las proteínas más abundantes del organismo. Forma los tejidos conectivos en casi todos los sistemas. El colágeno se puede encontrar en los huesos, las articulaciones, el cartílago, el revestimiento de los órganos internos y, lo que es más importante, en la piel. El colágeno constituye aproximadamente el 80 por ciento de la piel y es donde reside la mayoría de las células inmunes.

La producción de colágeno naturalmente comienza a disminuir a medida que envejecemos, pero la exposición a la radiación ultravioleta puede hacer que el colágeno se descomponga más rápido. Esto puede dificultar que el cuerpo reemplace esos colágenos por otros nuevos.

Cómo identificar la piel dañada por el sol

El manejo de la prevención y protección del daño solar comienza con la comprensión de cómo es la piel dañada por el sol. Hay muchos indicios de piel dañada por el sol además de las quemaduras solares típicas, aunque eso debe tomarse con la misma seriedad, ya que un gran volumen de quemaduras solares puede aumentar exponencialmente el riesgo de cáncer de piel.Sin embargo, ¿cuáles son otros signos de piel dañada por el sol?Los signos de daño solar incluyen:

• Lunares (cancerosos y no cancerosos)
• Arrugas y líneas finas
• Piel seca

Lunares

Los lunares también pueden ser un signo de daño solar, dependiendo de su apariencia. No todos los lunares son cancerosos, de hecho, muchos no lo son, pero se les debe prestar especial atención como precaución. Para comprender mejor la diferencia entre lunares cancerosos y no cancerosos, primero necesitamos saber cómo se forman los lunares.

Dentro de la piel hay células llamadas melanocitos. Estas células forman los pigmentos naturales de la piel llamados melanina. Cuando los melanocitos crecen en racimos o grupos, crean lunares. A veces, la velocidad a la que los melanocitos se agrupan es leve, otras veces crecen y se agrupan a un ritmo rápido. Cuando estos melanocitos crean lunares de tamaño considerable y decoloración, esto suele ser una señal de que el lunar es canceroso.

¿Cómo se ven los lunares cancerosos? Los lunares cancerosos pueden variar en apariencia, pero generalmente tienen algunos puntos en común. Los lunares cancerosos pueden tener cualquiera de las siguientes cualidades observables:

• Diferentes tonos de marrón o negro.
• Pueden verse rojas, azules o incluso blancas a medida que crecen.
• Ser de gran tamaño
• Ser elevado por encima de la piel.

Debe programar chequeos regulares con su medico para realizar pruebas de detección de cánceres de piel, especialmente si son comunes en su historial médico familiar.

Arrugas y líneas finas

Si bien las arrugas y las líneas finas son un signo de envejecimiento natural, pueden empeorar con la exposición crónica a los rayos UV. La elasticidad de la piel depende de la integridad estructural de las proteínas y de la cantidad de humedad retenida por esas proteínas. La luz solar puede debilitar esas proteínas, lo que a su vez las seca y hace que la piel esté menos hidratada. Esto hace que la piel se vuelva más pesada, lo que puede causar pliegues profundos en la piel en forma de líneas finas y arrugas.

Piel seca

Para las mujeres que experimentan piel seca con regularidad, esto también puede ser un indicio de daño solar. La piel seca puede ser una señal de que la piel está perdiendo su elasticidad a un ritmo más rápido de lo que lo haría naturalmente durante el proceso de envejecimiento. Sabemos que la radiación ultravioleta de la luz solar puede descomponer los colágenos, que es donde se almacena la mayor parte de la humedad de la piel. Sin embargo, también puede secar los aceites naturales que se producen en la piel.

Las glándulas sebáceas son glándulas de la piel que liberan aceites naturales (principalmente sebo). Estos aceites naturales ayudan a mantener la piel hidratada y ayudan a mantener la salud del microbioma cutáneo. El microbioma de la piel es la colección de bacterias que viven en la piel. Estas bacterias pueden ayudar a mantener la salud microbiana de la piel y trabajar con las células inmunitarias para reducir el riesgo de propagación de otras bacterias y virus.

¿Qué puedes hacer?

Entonces, si el daño solar representa una amenaza para nuestra piel, ¿qué podemos hacer para ayudar a combatirlo? Mantenerse hidratado, usar protector solar, mantenerse a la sombra e hidratar son excelentes formas de ayudar a reducir el daño solar hasta cierto punto. Sin embargo, ¿hay algo más que las mujeres puedan hacer para ayudar a mantener la salud de su piel?

Sí hay. Una de las cosas que las mujeres pueden hacer para ayudar a mantener la salud de su piel es estimular la absorción y producción de colágeno. Mantener niveles constantes de colágeno puede ayudar al cuerpo a mantener los niveles de células inmunitarias y mantener la humedad. Entonces, ¿cómo pueden las mujeres mantener mejor la producción de colágeno a medida que envejecen?

Tome un suplemento de colágeno

Cuando el cuerpo no puede producir colágeno nuevo con tanta eficacia, el siguiente mejor paso es utilizar un suplemento de colágeno. Un buen suplemento de colágeno está hecho con colágenos que el cuerpo puede absorber fácilmente. Un excelente ejemplo de esto son las cápsulas de colágeno Colvita.

Colvita es un suplemento de colágeno diseñado con colágenos específicos para ayudar a mantener los niveles de colágeno en la piel. Con la ayuda de Colvita, puede ayudar a mantener la salud de su piel promoviendo niveles saludables de colágeno, apoyando la respuesta inmunológica de la piel y manteniendo la piel hidratada.

Es posible combatir el daño solar

El daño solar no tiene por qué poner su piel en riesgo permanente. Con las herramientas adecuadas y hábitos de cuidado de la piel consistentes