Cómo Eliminar los Granos en las Mejillas: Causas, Tipos y Tratamientos Efectivos

Introducción a los granos en las mejillas

Los granos en la cara son una de las afecciones más comunes y molestas que pueden aparecer en cualquier momento de nuestra vida. Aunque solemos asociarlos con la adolescencia, la realidad es que pueden surgir en cualquier etapa de la vida adulta. En este artículo, te explicaremos cómo eliminar los granos en las mejillas, qué tipos de granos pueden aparecer y los mejores tratamientos para acabar con ellos.

¿Por qué aparecen los granos en las mejillas?

Alimentación inadecuada

Una de las principales causas de la aparición de granos en las mejillas es la mala alimentación. El consumo excesivo de grasas y azúcares puede dañar la piel y provocar la aparición de granos y otras imperfecciones. Para reducir los granos causados por una mala alimentación, es necesario mejorar nuestros hábitos alimenticios, consumiendo más alimentos antioxidantes como frutas y verduras, y bebiendo mucha agua.

Problemas hormonales

Los desajustes hormonales también son una de las principales causas de las afecciones cutáneas, como el acné hormonal. Los cuadros de estrés, donde las hormonas se revolucionan mucho más, favorecen la aparición de granos en las mejillas.

Higiene facial inadecuada

Limpiar a diario la piel e hidratarla en profundidad es esencial para mantenerla en perfecto estado. Muchas personas no siguen este hábito y no limpian su rostro correctamente, dejando suciedad como restos de maquillaje o sudor. Esta mala praxis propicia la aparición de espinillas enterradas, así como brotes de granos en las mejillas.

Tipo de piel

El tipo de piel también influye mucho en la manifestación de granos en las mejillas. La piel grasa es la más propensa a ello, así que si este es tu tipo de piel deberás aumentar sus cuidados a base de buena hidratación y la aplicación de cremas tanto limpiadoras como exfoliantes.

Exceso de sol

Las condiciones meteorológicas pueden ensuciar tu piel rápidamente y la exposición solar también puede incidir en la aparición de granos en las mejillas. Por ello, hay que tener especial cuidado, sobre todo en condiciones atmosféricas extremas, durante los meses más calurosos y también los más fríos, donde se deberán extremar los cuidados de la piel y adaptarlos a las necesidades de tu tipo de piel, para evitar la aparición de granos molestos y otros problemas cutáneos.

Uso de cosméticos inadecuados

Cuidar la piel es fundamental y, para ello, es necesario contar con los productos cosméticos adecuados. No solo hablamos de apostar por las mejores cremas, sino también por las que se adapten 100% a tu tipo de piel y, por ende, a sus necesidades.

Tipos de granos en las mejillas

Granos rojos

Los granos rojos en las mejillas son de los más habituales. Se trata del grano más común y su mismo nombre indica su apariencia: son de color rojo. Es importante no tocarlo, sobre todo con las manos sucias, pues podrías empeorar la infección. Generalmente este grano se trata con cremas específicas o limpiadores.

Granos blancos

Los granos blancos en las mejillas, también conocidos como bolitas de grasa o millium, son el resultado de la obstrucción de los poros por sebo o grasa, por las impurezas del aire o bien, por las células de piel muerta acumuladas, que no pueden salir a través del poro hacia el exterior.

Puntos negros

Otro tipo de grano habitual en las mejillas son los puntos negros. Son el resultado de que las células muertas y los residuos del aire, como la polución, taponen la piel y su color negro es debido a la reacción del exceso de grasa que está en contacto con el aire y a los propios residuos de polución, como el humo de los coches.

Espinillas enterradas

Las espinillas enterradas, también conocidas como espinillas ciegas, son un tipo de grano que se desarrolla debajo de la superficie de la piel. Si bien no se puede observar a distancia, podrás ver de cerca un pequeño bulto y sentir el bulto completo, más grande que a simple vista, ocasionado por un quiste o nódulo infectado.

Espinillas

Además de las espinillas enterradas, es normal que puedan aparecer espinillas normales, sin enterrar, en las mejillas. Son pequeños granos con la punta blanca, resultado de una ligera infección en el poro, por lo que también se les denomina granos con pus.

Granos de agua

Se les llama granos de agua a aquellos pequeños granos que suelen contener líquido. Se trata de pequeñas ampollas que pueden aparecer como un sarpullido y en consecuencia de que las bacterias taponen los poros y propicien un exceso de grasa en la piel y, además, haya una reacción que produce picor. Es muy importante no apretarlos ni abrirlos para no infectarlos más.

Tratamientos para eliminar los granos en las mejillas

Higiene facial

Si hay algo básico para eliminar los granitos en las mejillas es mantener una buena higiene facial. Además de limpiar cada día tu rostro con agua y jabón facial, te animamos a combatir el acné y otros tipos de granos y a evitar futuros brotes con productos de limpieza facial que contengan ingredientes activos como el ácido salicílico, que te permitirá limpiar poros obstruidos y mejorar la exfoliación, o el peróxido de benzoilo que actúa directamente sobre aquellas bacterias más difíciles de combatir.

Hidratación del rostro

Además de la limpieza, la hidratación también es imprescindible y es uno de los cuidados faciales que no debes obviar. Tanto la piel grasa, como la seca y la mixta necesitan su dosis saludable de hidratación, que permitirá mantener el rostro liso, suave y bien hidratado. Para las pieles grasas, más propensas a la aparición de granitos en las mejillas, se recomienda el uso de un humectante sin aceites.

No tocarse la cara

Sea el tipo de grano que sea el que se ha manifestado en tus mejillas (granos blancos, granos rojos, espinillas enterradas, puntos negros, granos de agua...) recuerda esta máxima: ¡prohibido tocar! Aunque resulte tentador reventar los granitos es mejor que no lo hagas puesto que al hacerlo estás ayudando a que las bacterias, la grasa o las células muertas se introduzcan aún más en el poro, lo que puede ocasionar que tu piel reaccione inflamándose más e incluso haciendo que el grano se infecte más y sea doloroso. Además, podrías dejar cicatrices en tu piel, así que... ¡Evítalo a toda costa!

Mejorar la alimentación

Otro tratamiento que no fallará a la hora de eliminar los granos en las mejillas es reconducir tus hábitos para que estos sean más saludables y esto no puede hacerse sin mejorar la alimentación. Como hemos visto la mala alimentación puede ser una causa directa de la aparición de granos en el rostro por lo que es hora de reducir los fritos y alimentos grasos, los azúcares, el alcohol, el café y el chocolate y apostar por una alimentación saludable y equilibrada, sobre todo rica en frutas y verduras.

Tratamientos dermatológicos

La tecnología médica puede ayudarte a resolver tus problemas de acné y de granos en las mejillas que sean de otro tipo. Existen diferentes tratamientos, como las terapias con luz LED que ayudan a reducir los granos y a reducir la inflamación. Los tratamientos estéticos pueden ayudarte a completar tus rutinas de cuidado facial y eliminar los granitos de la mejilla de forma efectiva y eficaz.

Conclusión

Los granos enlas mejillas pueden ser una molestia, pero con los cuidados y tratamientos adecuados, es posible eliminarlos y prevenir su aparición. Recuerda que la higiene facial, una buena alimentación y el uso de productos adecuados para tu tipo de piel son esenciales para mantener tu piel saludable y libre de granos. Si tienes problemas persistentes de acné, no dudes en consultar a un dermatólogo.

Preguntas frecuentes

1. ¿Por qué aparecen granos en las mejillas? Los granos en las mejillas pueden aparecer por varias razones, incluyendo una alimentación inadecuada, problemas hormonales, una higiene facial inadecuada, el tipo de piel, el exceso de sol y el uso de cosméticos inadecuados.

2. ¿Qué tipos de granos pueden aparecer en las mejillas? En las mejillas pueden aparecer varios tipos de granos, incluyendo granos rojos, granos blancos, puntos negros, espinillas enterradas, espinillas y granos de agua.

3. ¿Cómo puedo eliminar los granos en las mejillas? Para eliminar los granos en las mejillas, es importante mantener una buena higiene facial, hidratar el rostro, no tocarse la cara, mejorar la alimentación y, en algunos casos, recurrir a tratamientos dermatológicos.

4. ¿El sol puede causar granos en las mejillas? Sí, el exceso de sol puede causar granos en las mejillas. Es importante proteger la piel del sol y mantenerla limpia y hidratada.

5. ¿Los cosméticos pueden causar granos en las mejillas? Sí, el uso de cosméticos inadecuados puede obstruir los poros y causar granos en las mejillas. Es importante utilizar productos que sean adecuados para tu tipo de piel.