Saltar para o conteúdo

Diferenças entre ácido ascórbico sintético e vitamina C natural

Diferencias entre Ácido Ascórbico Sintético y Vitamina C Natural

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde humana, com inúmeros benefícios, incluindo suporte ao sistema imunológico, síntese de colágeno e função antioxidante. Existem duas formas principais de suplementos de vitamina C: aqueles que contêm ácido ascórbico sintético e aqueles que vêm de fontes naturais. As diferenças entre estas duas formas e os componentes típicos dos complexos de vitamina C são detalhadas abaixo.

Diferenças entre ácido ascórbico sintético e vitamina C natural

  1. Origem:

    • Ácido Ascórbico Sintético: É produzido em laboratórios através de um processo químico que sintetiza a vitamina C, geralmente a partir da glicose. Este processo permite que a vitamina C seja produzida de forma eficiente e econômica.
    • Vitamina C Natural: É extraída de fontes naturais, como frutas e vegetais, sendo o camu camu, a roseira brava e a acerola alguns dos mais ricos em vitamina C. Estes suplementos podem conter não apenas ácido ascórbico, mas também outros compostos benéficos presentes em fontes naturais.
  2. Componentes Adicionais:

    • Os suplementos naturais de vitamina C geralmente contêm uma mistura de bioflavonóides, carotenóides e outros antioxidantes encontrados em fontes alimentares caseiras. Esses componentes adicionais podem oferecer benefícios sinérgicos que potencializam a ação da vitamina C.
    • Por outro lado, o ácido ascórbico sintético é geralmente um composto isolado, sem estes compostos adicionais, embora alguns produtos possam combiná-lo intencionalmente com bioflavonóides e outros nutrientes para melhorar a sua eficácia.
  1. Absorção e Eficácia:
    • Absorção: Alguns estudos sugerem que a vitamina C natural pode ser mais facilmente absorvida pelo organismo devido à presença de bioflavonóides e outros compostos que facilitam a sua absorção. No entanto, as evidências científicas são inconclusivas e muitos especialistas consideram o ácido ascórbico sintético igualmente eficaz em termos de absorção.
    • Eficácia: Em termos de benefícios para a saúde, como prevenção do escorbuto, redução da duração dos resfriados e apoio ao sistema imunológico, ambos os tipos de vitamina C Eles são eficazes. A escolha entre um ou outro depende frequentemente da preferência pessoal, da tolerância e da filosofia de saúde individual.

Componentes dos Complexos de Vitamina C

Os complexos de vitamina C, especialmente aqueles derivados de fontes naturais, podem incluir uma variedade de componentes adicionais, tais como:

  • Bioflavonóides: Compostos vegetais que podem melhorar a absorção da vitamina C e oferecer seus próprios benefícios antioxidantes.
  • Antioxidantes adicionais: como vitamina E, beta-caroteno e selênio, que atuam em sinergia com a vitamina C para proteger as células contra danos oxidativos.
  • Minerais: Alguns complexos incluem minerais como zinco e magnésio, que são importantes para a saúde imunológica e geral.
  • Extratos de frutas e vegetais: Os suplementos de vitamina C derivados de fontes naturais geralmente incluem extratos completos de frutas ou vegetais ricos em vitamina C, fornecendo um espectro mais amplo de nutrientes naturais e fitoquímicos. compostos.

Conclusão

A escolha entre suplementos naturais de vitamina C e ácido ascórbico sintético depende de preferências pessoais, necessidades específicas de saúde e sensibilidade.

Catálogo de Suplementos

O objetivo dos suplementos dietéticos, também chamados de suplementos dietéticos ou nutricionais, é fornecer nutrientes que podem não ser consumidos em quantidades suficientes através da dieta.

Os suplementos alimentares podem ser vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e outras substâncias.

Colvita: Capsulas Colágeno Liofilizado + Algas con Magnesio + Vitamina E
Fornecedor: Colway
Colvita: Cápsulas de Colágeno Liofilizadas + Algas com Magnésio e Zinco + Vitamina E
Preço normal
A partir de $44.00
Preço normal
$0.00
Preço de saldo
A partir de $44.00
SynbioCol: simbiótico vivo
Fornecedor: Colway
SynbioCol: simbiótico vivo
Preço normal
$59.00
Preço normal
$61.00
Preço de saldo
$59.00
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos | 60 caps
Fornecedor: Colway
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos
Preço normal
$57.00
Preço normal
$50.00
Preço de saldo
$57.00
Axanta: Astaxantina + Piperina + Complex vitaminas B | 60 caps
Fornecedor: Colway
Axanta: Astaxantina + Piperina + Vitaminas do Complexo B
Preço normal
$30.00
Preço normal
$0.00
Preço de saldo
$30.00
FungiCol: El mejor suplemento antioxidante y antienvejecimiento
Fornecedor: Colway
FungiCol: O Melhor Suplemento Antioxidante e Antienvelhecimento
Preço normal
$51.00
Preço normal
Preço de saldo
$51.00
Colgenium:  Prolina (PRP) aislado del calostro + VIT B6
Fornecedor: Colway
Colgenium: Prolina (PRP) isolada do colostro + VIT B6
Preço normal
$40.00
Preço normal
Preço de saldo
$40.00
Babycol: Xilitol + Vit C, D, K + Colágeno para Niños - Masticable y Agradable Sabor
Fornecedor: Colway
Babycol: Xilitol + Vit C, D, K + Colágeno para Crianças - Mastigável e Sabor Agradável
Preço normal
$21.00
Preço normal
$0.00
Preço de saldo
$21.00
DetoCol: Xyilitol + Vit C, D, K + Colágeno | 90 Caps
Fornecedor: Colway
DetoCol | Apoiando uma dieta de limpeza e antiparasitária
Preço normal
$26.00
Preço normal
Preço de saldo
$26.00
VITAMINA C-OLWAY | Pura Vitamina C
Fornecedor: Colway
Vitamina C natural para produção de colágeno e aumento da imunidade
Preço normal
$24.00
Preço normal
Preço de saldo
$24.00
Yguá Moringa Biodinámica
Fornecedor: Yguá
Água Moringa Biodinâmica
Preço normal
A partir de $8.00
Preço normal
Preço de saldo
A partir de $8.00
Vitamina C de Rosa Mosqueta con Colágeno Bio-Activo
Fornecedor: Colway
Rosa Mosqueta Vitamina C com Colágeno Bioativo
Preço normal
$46.00
Preço normal
Preço de saldo
$46.00

As últimas novidades do nosso blog

Visite nosso blog para estar sempre atualizado com as novidades do mundo dos suplementos!
Fechar
Opção Editar
Fechar
me avise
Fechar
Comparar
produtos SKU Descrição Coleção Disponibilidade Tipo de Produto Outros detalhes
Fechar
Fechar
Iniciar sessão
Meu carrinho (0)

Antes de você ir embora

Aproveite nosso desconto na Primeira Compra!

10% de desconto

Insira o código abaixo no Checkout para obter seu desconto no primeiro pedido

SAVE10

Continuar Comprando
Recomendação 6