كيف يساعد الكولاجين في فرط التصبغ

إذا كنت ترغب في تجنب التعرض لفرط تصبغ أو تتطلع إلى منعه من التفاقم ، فإن أول قاعدة أساسية هي استخدام الحماية من أشعة الشمس. هذه هي أفضل طريقة لمنع أضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ. قبل الخروج ، ضع دائمًا واقيًا من الشمس واسع الطيف أو ارتد قبعة وملابس لحماية وجهك وجسمك من الحروق.

يجب أيضًا إضافة مرطب مع عامل حماية من الشمس 30 على الأقل إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، حتى لو لم يكن لديك يوم على الشاطئ. في الأيام الملبدة بالغيوم ، يمكن أن يظل مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مرتفعًا بشكل خطير.

إذا كنت تعاني من فرط تصبغ مفاجئ لا يبدو أنه يزول ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب لاستكشاف الأمر بشكل أكبر. فيما يلي بعض الأفكار التي يمكن أن تسرع من عملية التبييض:

• كريمات التفتيح والتلميع: في معظم الحالات ، نوصي بشفاء الجلد من الداخل إلى الخارج بالتغذية والمكملات الغذائية. ولكن عندما يتعلق الأمر بفرط التصبغ ، يمكن أن تساعد المنتجات الموضعية في نفس الشيء. ابحث عن جل التفتيح الذي يحتوي على الهيدروكينون ومستخلص عرق السوس و N-acetylglucosamine و niacinamide. إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي ، ففكر في الجلوتاثيون.

• أحماض الوجه: منتج موضعي آخر يمكن أن يحسن فرط التصبغ هو استخدام أحماض تقشير الوجه. أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) ، أحماض الجليكوليك ، أحماض الساليسيليك ، أحماض اللبنيك ، حمض كوجيك ، تخترق الجلد لتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك وضع تونر حمضي للوجه بعد استخدام منظف مرطب أو مصل.

• الريتينويد: الرتينويدات (المشتقة من فيتامين أ) هي واحدة من أكثر العلاجات المضادة للشيخوخة استخدامًا في عالم الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى منع وملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، يمكن للريتينول أن يزيل لون بشرتك. يمكن شراء الريتينول من الصيدليات وعلى الإنترنت بتركيزات مختلفة وهي أشياء قوية جدًا! ابدأ ببطء ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة ، وتأكد من عدم استخدام أي مكونات أخرى في روتينك للعناية بالبشرة يمكن أن تتفاعل بشكل سلبي مع الريتينول.

• التقشير الكيميائي و Microneedling: على الرغم من اختلاف منهجية كلا الإجراءين ، إلا أن كلاهما يستفيد من قدرة الجسم الطبيعية على إصلاح نفسه بالكولاجين. تسمى هذه الإجراءات أحيانًا "التجديد" ، وهي تستخدم "الآفات الخاضعة للرقابة" لاختراق الطبقات العميقة من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين. نظرًا لأن هذا يترك بشرتك مكشوفة ، لا يجب عليك التقشير الكيميائي في المنزل كثيرًا. سيكون طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قادرًا على تحديد ما إذا كنت مرشحًا أفضل للتقشير الكيميائي أو إجراء الوخز الدقيق (أو التقشير الدقيق) ويمكن أن يساعد في تقليل فرصة حدوث آثار جانبية خطيرة.

• مكملات الكولاجين: تهدف العديد من علاجات فرط التصبغ الأكثر فاعلية إلى فعل شيء واحد: زيادة إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو البروتين الأقوى والأكثر وفرة في الجسم ، وهو مسؤول عن التئام الجروح والحفاظ على صحة الجلد والمفاصل. الكولاجين مليء بالحمض الأميني المضاد للشيخوخة ، الجلايسين ، الذي يساعد على تعزيز ترطيب البشرة. لا يساعد فقط في إصلاح الجلد التالف والمفرط التصبغ ، بل يمكنه أيضًا تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين نسيج الجلد.

  المشكلة هي أنه مع تقدمنا ​​في السن ، تنتج أجسامنا كمية أقل وأقل من الكولاجين. أيضًا ، يمكن للجذور الحرة أن تتلف الكولاجين الموجود بالفعل في أجسامنا. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعد فيه المكملات في عكس علامات الشيخوخة والتحكم في فرط التصبغ. كولفيت، أحد أكثر مصادر الكولاجين المتوفرة بيولوجيًا ، يمكن تناوله مع وجبات الطعام للمساعدة في إصلاح البشرة وتقليل فرط التصبغ.

• فيتامين سي: فيتامين سي هو بطل آخر للعناية بالبشرة! فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي. ومن المعروف أيضًا أنه يمنع التيروزيناز ، وهو إنزيم ضروري لإنتاج الميلانين. إنه عنصر غذائي مهم يسمح لجسمك بإنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك. تشير الدراسات إلى أنه أكثر فعالية في علاج فرط التصبغ عندما يقترن بفيتامين هـ.

الكولاجين هو المفتاح للحفاظ على نضارة بشرتك صحية وشبابية! أفضل طريقة لحماية الكولاجين الذي لديك بالفعل ، وضمان الإنتاج في المستقبل ، والتحكم في فرط التصبغ هو تجنب الأيام الطويلة في الشمس وارتداء الحماية دائمًا. عندما يحدث الضرر ، امنح جسمك ما يحتاجه "لمحو" فرط تصبغ بشرتك باستخدام مكمل الكولاجين الطبيعي بالكامل مثل كولفيتا.