Kolagen to białko występujące naturalnie w naszym organizmie i jest niezbędne dla zdrowia skóry, kości, mięśni i tkanki łącznej. Można go również pozyskać z pożywienia i suplementów.

Naturalny kolagen może pomóc poprawić wygląd skóry, zmniejszyć ból stawów, wzmocnić kości i poprawić zdrowie układu trawiennego. Może mieć również pozytywny wpływ na zdrowie serca i układ odpornościowy.

Naturalnymi źródłami kolagenu są mięso, ryby, drób, jaja, owoce i warzywa. Istnieją również suplementy kolagenowe dostępne w postaci proszku, tabletek i kapsułek.

Kolagen naturalny może być korzystny dla osób w każdym wieku, zwłaszcza tych, które chcą poprawić zdrowie swojej skóry, kości, stawów i tkanki łącznej. Może być również korzystny dla osób pragnących poprawić zdrowie układu trawiennego lub układu krążenia.