Os incríveis benefícios da glutationa

As células produzem naturalmente o antioxidante glutationa, mas os níveis podem diminuir à medida que envelhecemos. O corpo precisa de glutationa para se proteger dos radicais livres e metais pesados.

Quais são os benefícios da glutationa para a saúde?

1. Pode melhorar a psoríase

A psoríase é uma condição imunomediada. Em vez de produzir novas células a cada poucas semanas, o corpo produz novas células da pele em dias.

Isso pode causar manchas de pele vermelha espessa ou escamas prateadas ao longo do couro cabeludo, joelhos e cotovelos. A psoríase também causa irritação e coceira. Ainda não há cura para essa condição.

As pessoas que tomam glutationa podem notar uma melhora nos sintomas da psoríase. Os pesquisadores ainda precisam de mais informações sobre os benefícios da glutationa para o tratamento da psoríase.

2. Reduz o estresse oxidativo

Quando há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do organismo de rejeitá-los, pode ocorrer o estresse oxidativo. Altos níveis de estresse oxidativo podem aumentar o risco de certas doenças, como:

• Artrite reumatóide
• Câncer
• diabetes

A glutationa pode ajudar a minimizar o impacto do estresse oxidativo. Seu risco dessas condições pode ser reduzido.

3. Melhora a resistência à insulina

O corpo produzirá naturalmente menos glutationa à medida que você envelhece. Você pode querer considerar esses benefícios da glutationa à medida que envelhece. A suplementação pode beneficiar seus objetivos de vida saudável.

Alguns estudos exploraram o papel da glutationa na resistência à insulina e no controle do peso em pacientes idosos. Baixos níveis de glutationa estão associados à redução da queima de gordura. Baixos níveis também podem causar taxas mais altas de armazenamento de gordura no corpo.

Adicionar cisteína e glicina à dieta pode aumentar seus níveis de glutationa. Como resultado, a queima de gordura e a resistência à insulina podem melhorar.

4. Reduza o dano celular

Se o corpo carece dos antioxidantes de que necessita, uma deficiência pode exacerbar a morte celular no fígado. Você pode desenvolver doença hepática gordurosa. As pessoas podem desenvolver essa condição independentemente de abusarem ou não do álcool.

A glutationa é mais abundante no fígado. Ele se liga às toxinas para removê-las do corpo.

5. Melhora a circulação

Para algumas pessoas, as artérias periféricas podem ficar bloqueadas, levando ao desenvolvimento de doença arterial periférica. Esta doença ocorre com mais frequência nas pernas.

6. Reduz os sintomas de Parkinson

A doença de Parkinson é uma condição que afeta o sistema nervoso central. Os pacientes podem apresentar sintomas como tremores. Atualmente não há cura para esta doença.

A glutationa pode oferecer benefícios à saúde de pacientes com doença de Parkinson. Por exemplo, a glutationa pode reduzir a rigidez e os tremores, reduzindo esses sintomas e melhorando a qualidade de vida do paciente.

No entanto, ainda são necessárias mais pesquisas para saber como os níveis de glutationa afetam os sintomas de Parkinson.

7. Combate doenças autoimunes

Doenças autoimunes causam inflamação crônica. A inflamação pode causar aumento do estresse oxidativo em todo o corpo. Se você tem inflamação crônica, o risco de certas doenças pode aumentar. Isso inclui lúpus, doença celíaca e artrite reumatoide.

A glutationa pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo em todo o corpo e também pode ajudar a reduzir a resposta imune do corpo.

As doenças autoimunes atacam as mitocôndrias dentro de células específicas. A glutationa pode ajudar a eliminar os radicais livres, que podem ajudar a proteger as mitocôndrias das células.

8. Envelhecimento mais lento

Eliminar os radicais livres nocivos do corpo pode ajudá-lo a manter:

• Pele mais lisa e iluminada
• Cabelos e unhas saudáveis
• níveis de energia mais altos

Também estimula o crescimento mitocondrial, o que pode ajudar o corpo a criar células mais jovens.

9. Diminuir a pressão arterial

As células endoteliais do corpo controlam a contração e o relaxamento dos vasos sanguíneos e também a dilatação e constrição das artérias que afetam a pressão sanguínea.

Se as células endoteliais forem danificadas ou incapazes de funcionar, o risco de acidente vascular cerebral ou arritmia pode aumentar. Tomar glutationa pode ajudar a baixar a pressão arterial. Também pode ajudar pacientes com disfunção endotelial coronariana.

Os pacientes que receberam glutationa notaram um aumento no diâmetro dos vasos sanguíneos e no fluxo sanguíneo, e seus fatores de risco coronariano diminuíram.

10. Aumente as habilidades atléticas

As injeções de glutationa podem ajudar a diminuir os incidentes de danos musculares. Também estimula o corpo a produzir mais músculos do que gordura. Enquanto isso, pode até ajudar a aumentar sua força e resistência.