O colágeno pode ajudar a pele danificada pelo sol?

Qual é o maior perigo para a sua pele? Não, não está envelhecendo, é a luz do sol. A radiação ultravioleta da exposição crônica ao sol pode danificar sua pele de várias maneiras. Embora possamos tomar precauções para ajudar a proteger nossa pele da luz solar, graças aos protetores solares, o que mais podemos fazer para ajudar a melhorar a saúde da pele? Existem maneiras de ajudar a melhorar a pele danificada pelo sol?

A resposta é sim, mas primeiro precisamos entender o que acontece com a nossa pele quando ela entra em contato com a luz do sol.

A luz do sol altera a saúde da pele

Um dos maiores perigos para nossos corpos é algo chamado estresse oxidativo. O estresse oxidativo é um desequilíbrio entre antioxidantes e moléculas altamente reativas quimicamente (radicais livres) que causa danos ao DNA celular. Quando há mais radicais livres no corpo do que antioxidantes, esse é um estado de estresse oxidativo. O estresse oxidativo pode aumentar o risco de uma variedade de problemas de saúde, incluindo diabetes, pressão alta, problemas cardíacos, doenças inflamatórias e até mesmo o mal de Alzheimer. No entanto, também pode representar um perigo para a nossa pele.

Os raios ultravioleta da luz solar alteram a integridade estrutural da nossa pele. Quando os raios UVA e UVB entram em contato com a pele, eles podem aumentar a quantidade de radicais livres que danificam o DNA das células da pele. Isso pode causar proliferação celular hiperativa, ou divisão celular, o que pode aumentar o risco de câncer de pele e envelhecimento prematuro.

Alterações no DNA das células da pele podem causar problemas adicionais. Pode danificar as funções celulares, particularmente as células imunes que vivem na derme. A radiação ultravioleta pode aumentar a resposta inflamatória, o que pode alterar a rapidez com que a pele se repara e cicatriza. Também pode alterar a elasticidade da nossa pele e destruir proteínas essenciais chamadas colágeno.

O que é colágeno?

O colágeno é uma das proteínas mais abundantes no corpo. Forma os tecidos conjuntivos em quase todos os sistemas. O colágeno pode ser encontrado nos ossos, articulações, cartilagens, revestimento dos órgãos internos e, o mais importante, na pele. O colágeno compõe cerca de 80% da pele e é onde reside a maioria das células imunológicas.

A produção de colágeno naturalmente começa a diminuir à medida que envelhecemos, mas a exposição à radiação ultravioleta pode fazer com que o colágeno se quebre mais rapidamente. Isso pode tornar difícil para o corpo substituir esses colágenos por novos.

Como identificar a pele danificada pelo sol

O gerenciamento da prevenção e proteção contra danos causados pelo sol começa com a compreensão da aparência da pele danificada pelo sol. Existem muitas indicações de pele danificada pelo sol, além da queimadura solar típica, embora isso deva ser levado tão a sério, pois um grande volume de queimadura solar pode aumentar exponencialmente o risco de câncer de pele. ?Sinais de danos causados pelo sol incluem:

• Toupeiras (cancerosas e não cancerosas)
• Rugas e linhas finas
• Pele seca

Toupeiras

Pintas também podem ser um sinal de danos causados pelo sol, dependendo de sua aparência. Nem todas as toupeiras são cancerígenas, na verdade muitas não são, mas atenção especial deve ser dada a elas como precaução. Para entender melhor a diferença entre toupeiras cancerosas e não cancerosas, primeiro precisamos saber como as toupeiras se formam.

Dentro da pele existem células chamadas melanócitos. Essas células formam os pigmentos naturais da pele chamados melanina. Quando os melanócitos crescem em aglomerados ou grupos, eles criam toupeiras. Às vezes, a taxa na qual os melanócitos se agrupam é pequena, outras vezes eles crescem e se agrupam rapidamente. Quando esses melanócitos criam pintas grandes e descoloridas, geralmente é um sinal de que a pinta é cancerígena.

Como são as toupeiras cancerígenas? As toupeiras cancerígenas podem variar em aparência, mas geralmente têm algumas semelhanças. Pintas cancerosas podem ter qualquer uma das seguintes qualidades observáveis:

• Diferentes tons de marrom ou preto.
• Eles podem parecer vermelhos, azuis ou até brancos à medida que crescem.
• ser grande demais
• Sendo elevado acima da pele.

Você deve agendar exames regulares com seu médico para rastrear cânceres de pele, especialmente se eles forem comuns em seu histórico médico familiar.

Rugas e linhas finas

Embora rugas e linhas finas sejam um sinal de envelhecimento natural, elas podem ser agravadas pela exposição crônica aos raios UV. A elasticidade da pele depende da integridade estrutural das proteínas e da quantidade de umidade retida por essas proteínas. A luz solar pode enfraquecer essas proteínas, que por sua vez as secam e tornam a pele menos hidratada. Isso torna a pele mais pesada, o que pode causar dobras profundas na pele na forma de linhas finas e rugas.

Pele seca

Para as mulheres que sofrem regularmente com a pele seca, isso também pode ser uma indicação de danos causados pelo sol. A pele seca pode ser um sinal de que a pele está perdendo sua elasticidade em um ritmo mais rápido do que naturalmente durante o processo de envelhecimento. Sabemos que a radiação ultravioleta da luz solar pode quebrar o colágeno, que é onde a maior parte da umidade da pele é armazenada. No entanto, também pode secar os óleos naturais produzidos na pele.

As glândulas sebáceas são glândulas da pele que liberam óleos naturais (principalmente sebo). Esses óleos naturais ajudam a manter a pele hidratada e ajudam a manter a saúde do microbioma da pele. O microbioma da pele é a coleção de bactérias que vivem na pele. Essas bactérias podem ajudar a manter a saúde microbiana da pele e trabalhar com células imunológicas para reduzir o risco de propagação de outras bactérias e vírus.

O que pode fazer?

Portanto, se os danos causados pelo sol representam uma ameaça à nossa pele, o que podemos fazer para ajudar a combatê-los? Manter-se hidratado, usar protetor solar, ficar na sombra e se hidratar são ótimas maneiras de ajudar a reduzir os danos causados pelo sol até certo ponto. No entanto, há mais alguma coisa que as mulheres possam fazer para ajudar a manter a saúde de sua pele?

Se há. Uma das coisas que as mulheres podem fazer para ajudar a manter a saúde da pele é estimular a absorção e a produção de colágeno. Manter níveis constantes de colágeno pode ajudar o corpo a manter os níveis de células imunológicas e manter a umidade. Então, como as mulheres podem manter melhor a produção de colágeno à medida que envelhecem?

Tome um suplemento de colágeno

Quando o corpo não consegue produzir novo colágeno com tanta eficiência, o próximo melhor passo é usar um suplemento de colágeno. Um bom suplemento de colágeno é feito com colágenos que são facilmente absorvidos pelo organismo. Um excelente exemplo disso são as cápsulas de colágeno. colvita.

colvita é um suplemento de colágeno desenvolvido com colágenos específicos para ajudar a manter os níveis de colágeno na pele. Com a ajuda de colvita, pode ajudar a manter a saúde da sua pele, promovendo níveis saudáveis de colágeno, apoiando a resposta imunológica da pele e mantendo a pele hidratada.

É possível combater os danos causados pelo sol

Os danos causados pelo sol não precisam colocar sua pele em risco permanente. Com as ferramentas certas e hábitos consistentes de cuidados com a pele