الذهاب مباشرة إلى المحتوى

كيف يساعد الكولاجين في التخفيف من بعض أعراض سن اليأس.

Cómo Colvita ayuda a aliviar algunos de los síntomas de la menopausia.

إنه الوقت الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية في حياة المرأة ويخضع جسدها لتغييرات لن تسمح لها بالحمل بعد الآن. هذا حدث طبيعي يحدث عادة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا.

يكتمل انقطاع الطمث عندما لا يكون لديك فترة لمدة عام ، وهو ما يسمى بعد انقطاع الطمث.

أعراض

تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى ويمكن أن تستمر 5 سنوات أو أكثر. في بعض النساء قد تكون الأعراض أسوأ من غيرها.

أول ما يحدث هو أن الدورة الشهرية تبدأ في التغير ، حيث تكون قادرة على الحدوث بشكل متكرر أو أكثر. يمكن أن يستمر هذا الوضع من سنة إلى ثلاث سنوات قبل أن يتوقف تمامًا.

تشمل الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ما يلي:

  • فترات حيض أقل تواتراً تتوقف في النهاية.
  • القصف أو تسارع ضربات القلب.
  • الهبات الساخنة ، وعادة ما تكون أسوأ خلال العام الأول والثاني.
  • تعرق بارد
  • شيخوخة الجلد.
  • اضطرابات النوم (الأرق).

قد تشمل الأعراض الأخرى لانقطاع الطمث ما يلي:

  • قلة الاهتمام الجنسي ؛ ربما انخفضت الاستجابة للتحفيز الجنسي
  • الصداع
  • تغيرات في المزاج ، بما في ذلك التهيج والاكتئاب والقلق
  • تسرب البول
  • جفاف المهبل وآلام الجماع
  • الالتهابات المهبلية
  • الم المفاصل
  • عدم انتظام ضربات القلب (الخفقان)

وقاية

نظرًا لأن سن اليأس (سن اليأس) ليس مرضًا ، ولكنه جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية للمرأة ، فإن الوقاية بالمعنى الدقيق للكلمة غير ممكنة. ومع ذلك ، مع اتباع أسلوب حياة صحي ، يمكنهم التخفيف من الانزعاج المحتمل لانقطاع الطمث إلى حد ما.

تغييرات النظام الغذائي:

  • تجنب الكافيين والكحول والأطعمة الحارة.
  • تناول أطعمة الصويا لأنها تحتوي على هرمون الاستروجين.
  • احصل على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د من الغذاء ومكملات الفيتامينات. كولفيت

تقنيات التمرين والاسترخاء:

  • احصل على الكثير من التمارين.
  • مارس تمارين تقوية قاع الحوض (أو تمارين كيجل) يوميًا. هذه تقوي عضلات المهبل والحوض.
  • تدرب على أنفاس بطيئة وعميقة في كل مرة تبدأ فيها الهبة الساخنة. محاولة أخذ 6 أنفاس في الدقيقة.
  • جرب اليوجا أو التاي تشي أو التأمل.

نصائح أخرى

  • ارتدي ملابس خفيفة وطبقات.
  • حافظ على نشاطك الجنسي.
  • استخدم المزلقات ذات الأساس المائي أثناء الجماع.

الطحالب والكولاجين

خلال السنوات الخمس الأولى من سن اليأس هناك انخفاض بنسبة 30٪ في الكولاجين. لا يقتصر نقص الكولاجين على الأنسجة العضوية للجلد. تتمثل الأعراض الرئيسية لنقص الكولاجين في الضعف وآلام المفاصل والعضلات والتعب العقلي والجسدي ونقص الطاقة بشكل عام. خلال هذه الفترة ، تصبح العظام هشة (هشاشة العظام) وتصبح المفاصل والعضلات ضعيفة.

ومع ذلك ، يمكن مواجهة هذه الظواهر كولفيتا ®.

كتالوج المكملات

الهدف من المكملات الغذائية، والتي تسمى أيضًا المكملات الغذائية أو الغذائية، هو توفير العناصر الغذائية التي قد لا يتم استهلاكها بكميات كافية من خلال النظام الغذائي.

المكملات الغذائية يمكن أن تكون الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية وغيرها من المواد.

Colvita: Capsulas Colágeno Liofilizado + Algas con Magnesio + Vitamina E
المورد: Colway
كولفيتا: كبسولات كولاجين مجففة بالتجميد + طحالب مع المغنيسيوم والزنك + فيتامين هـ
سعر عادي
إبتداء من Dhs. 404.00
سعر عادي
سعر البيع
إبتداء من Dhs. 404.00
SynbioCol: العيش التكافلي
المورد: Colway
SynbioCol: العيش التكافلي
سعر عادي
Dhs. 425.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 425.00
Lunacol: Lunasina + Lisozina + Beta-glucanos | 60 caps
المورد: Colway
لوناكول: لوناسينا + ليزوزينا + بيتا جلوكانوس
سعر عادي
Dhs. 401.00
سعر عادي
Dhs. 356.00
سعر البيع
Dhs. 401.00
Axanta: Astaxantina + Piperina + Complex vitaminas B | 60 caps
المورد: Colway
أكسانتا: أستازانتين + بيبرين + فيتامينات ب المعقدة
سعر عادي
Dhs. 404.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 404.00
FungiCol: El mejor suplemento antioxidante y antienvejecimiento
المورد: Colway
FungiCol: أفضل مكمل مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة
سعر عادي
Dhs. 357.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 357.00
Colgenium:  Prolina (PRP) aislado del calostro + VIT B6
المورد: Colway
الكولجينيوم: البرولين (PRP) معزول من اللبأ + فيتامين ب 6
سعر عادي
Dhs. 285.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 285.00
Babycol: Xilitol + Vit C, D, K + Colágeno para Niños - Masticable y Agradable Sabor
المورد: Colway
بيبي كول: إكسيليتول + فيتامين سي ، د ، ك + كولاجين للأطفال - طعم ومضغ ممتع
سعر عادي
Dhs. 146.00
سعر عادي
Dhs. 0.00
سعر البيع
Dhs. 146.00
DetoCol: Xyilitol + Vit C, D, K + Colágeno | 90 Caps
المورد: Colway
ديتوكول | دعم نظام غذائي منظف ومضاد للطفيليات
سعر عادي
Dhs. 180.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 180.00
VITAMINA C-OLWAY | Pura Vitamina C
المورد: Colway
فيتامين ج الطبيعي لإنتاج الكولاجين وتعزيز المناعة
سعر عادي
Dhs. 170.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 170.00
Yguá Moringa Biodinámica
المورد: Yguá
مياه المورينجا الحيوية
سعر عادي
إبتداء من Dhs. 52.00
سعر عادي
سعر البيع
إبتداء من Dhs. 52.00
Vitamina C de Rosa Mosqueta con Colágeno Bio-Activo
المورد: Colway
ثمر الورد فيتامين ج مع الكولاجين النشط بيولوجيًا
سعر عادي
Dhs. 323.00
سعر عادي
سعر البيع
Dhs. 323.00

الأحدث من مدونتنا

قم بزيارة مدونتنا لتكون دائمًا على اطلاع بأحدث ما في عالم المكملات الغذائية!
يغلق
تحرير الخيار
يغلق
أشعرني، أعلمني، بلغني
يغلق
يقارن
منتج SKU وصف مجموعة التوفر نوع المنتج تفاصيل أخرى
يغلق
يغلق
تسجيل الدخول
عربة التسوق الخاصة بي (0)

قبل أن تغادر

استفد من خصم الشراء الأول لدينا!

خصم 10%

أدخل الرمز أدناه عند الخروج للحصول على خصم الطلب الأول الخاص بك

SAVE10

استمر في الشراء
توصية 6