مكملات الكولاجين لتساقط الشعر
يشارك
هل أنت قلق من ترقق الشعر أو تساقطه؟ انت لست وحدك.
بالإضافة إلى التجاعيد وترهل الجلد ، يعتبر تساقط الشعر وترققه أكبر مصدر قلق للنساء والرجال.
خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن تساقط الشعر ليس مرضًا يصيب الرجال فقط. في الواقع ، تشكل النساء 40٪ من الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر ، وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية. يمكن أن يكون تساقط الشعر مدمرًا للغاية بالنسبة للنساء. قد يؤدي فقدان مجدك إلى الشعور بعدم الجاذبية ويضر بتقديرك لذاتك.
الفرق بين تساقط الشعر وتساقطه
من الطبيعي أن تتساقط ما بين 50 و 100 شعرة في اليوم. إذا لاحظت وجود عدد أكبر من الشعر على فرشاة الشعر أو الوسادة لديك أكثر من المعتاد ، فربما تعاني من تساقط الشعر الكربي ، والذي يتميز بتساقط الشعر المفرط. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر الكربي ، بما في ذلك ما يلي:
- مستويات عالية من التوتر
- تولد
- اخسر 20 كجم أو أكثر
- خضع لعملية جراحية
يتعافى من مرض ، خاصة إذا كان مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة. في معظم الحالات ، يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى بعد مرور بضعة أشهر من انتهاء الحدث المجهد. في غضون ستة إلى تسعة أشهر ، يستعيد الشعر سمكه المعتاد. يختلف هذا النوع من تساقط الشعر عن تساقط الشعر الذي يحدث عندما يتوقف الشعر عن النمو تمامًا. الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هي ما يلي:
بعض الأدوية والعلاجات:
- الاستعداد الوراثي
- منتجات العناية بالشعر القاسية
- تسريحات الشعر سحب الشعر
- التغذية السيئة
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فلن ينمو شعرك مرة أخرى حتى تعالج السبب الأساسي.
الخبر السار هو أنه يمكنك المساعدة في منع وعلاج تساقط الشعر عن طريق إضافة مكمل الكولاجين إلى نظامك اليومي.
العلاقة بين الكولاجين وتساقط الشعر
وُجد أن انخفاض مستويات الكولاجين بالقرب من الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر مرتبط بتساقط الشعر. يؤدي نقص هذا النوع المعين من الكولاجين ، النوع السابع عشر من الكولاجين ، إلى إتلاف الحمض النووي لبصيلات الشعر. لاحظ العلماء هذه الظاهرة في الفئران التي كان عمرها 18 شهرًا ، وهو العمر الذي تبدأ فيه الفئران في فقدان شعرها. تحتوي الفئران الأكبر سنًا على بصيلات شعر أقل وأرق من الفئران الأصغر سنًا. أظهرت الدراسة أن تساقط الشعر كان أقل شيوعًا في الفئران التي تقدم في السن والتي استمرت في إنتاج الكولاجين.
في الفئران التي تفتقر إلى الكولاجين من النوع السابع عشر ، تصبح الخلايا الجذعية التالفة خلايا جلدية وتتساقط مثل الوبر. هذا يؤدي إلى انكماش بصيلات الشعر وتساقط الشعر. يعتقد العلماء أن نفس الآلية تنطبق على البشر.
الكولاجين: المكون السري الذي يمنح الأمل لتساقط الشعر
يشتهر الكولاجين بالمساعدة في استعادة شباب البشرة ، لكن فوائده تتجاوز الجلد. الكولاجين هو بروتين طبيعي في الجسم ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر. الكولاجين هو لبنة بناء الشعر ويحيط بكل خصلة ، مما يجعله مفتاح جودة شعرك وتقويته بنيوياً.
المكون الرئيسي للشعر هو بروتين الكيراتين ، الذي ينتجه الجسم بكفاءة أكبر عندما يكون هناك إمدادات كافية من الأحماض الأمينية في مجرى الدم. يمكن زيادة هذا العرض من الأحماض الأمينية عن طريق تناول مكمل الكولاجين عالي الفعالية ، حيث يتم امتصاصه بسرعة عن طريق الأمعاء الدقيقة. تستخدم خلايا بصيلات الشعر الأحماض الأمينية من المكملات لإنتاج بروتين الكيراتين الأساسي.
يزيد الكولاجين أيضًا من الدورة الدموية في الجسم. زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس مفيد بشكل مباشر في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس. فائدة أخرى هي أن بصيلات الشعر ستتلقى العناصر الغذائية الضرورية ، والتي بدورها تساعد الشعر على النمو بشكل أسرع.
لسوء الحظ بالنسبة للكثيرين منا ، مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن يصبح شعرنا خشنًا وجافًا. تناول مكمل الكولاجين عالي الفعالية ، مثل كولفيت، يمكن أن يكون مفيدًا في علاج الشعر الجاف والهش ، لأن الكولاجين يزيد من مستوى الرطوبة في الشعر ويساعد في إصلاح تلك الأطراف المتقصفة المزعجة. ميزة إضافية: يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين أيضًا في تقليل انتشار الشعر الرمادي.
