Colvita: Informazioni e dati su questo integratore di collagene
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Il componente fondamentale di Colvita è il collagene idrato liofilizzato derivato dalla pelle del pesce. In una capsula di Colvita da 0,2 g puoi trovare tutti i componenti base delle molecole di collagene (utilizzo netto di azoto NNU al 99%). Con un'integrazione regolare nel nostro corpo, questa è una dose del tutto sufficiente per compensare le carenze di collagene che si verificano (per stimolare i processi di ricostruzione cellulare), per migliorare il processo di biosintesi del collagene. È particolarmente significativo che due aminoacidi essenziali: l'idrossilisina e l'idrossiprolina, che non possiamo ottenere da nessun alimento, si formano esclusivamente attraverso la sintesi del collagene e i processi metabolici nei vertebrati.
Il collagene contenuto in Colvita è quasi al 100% anabolico, il che significa che non viene consumato per produrre energia né escreto. Serve esclusivamente per la costruzione di nuove celle. La sua assimilabilità è talmente perfetta che non sono nemmeno necessari processi digestivi enzimatici. Viene assorbito anche direttamente dall'intestino.
COLVITA E AMINOACIDI LIBERI:
- Glicina: un importante regolatore della sintesi del DNA (acido).
- Prolina: un importante anabolizzante
- Lisina: co-fondatore di ormoni ed enzimi
- Alanina: controllo dello zucchero nel sangue e metabolismo del glucosio
- Tirosina: antidepressivo e produttore di ormoni tiroidei
- Arginina – promotore dell’erezione
- Metionina: un antidepressivo e alleato del fegato
- Cisteina: precursore del glutatione antiossidante e dei cluster di ferro e zolfo
- Taurina: un componente importante della bile, benefico per la pressione sanguigna umana adulta
- Glutammina: un importante supporto per il sistema nervoso centrale
- Istidina: integratore per giovinezza, globuli rossi e marcatori del tessuto muscolare
- Idrossiprolina e Idrossilisina: stimolatori della biosintesi del collagene
Colvita contiene anche le isoforme della vitamina E: δ-tocotrienolo e γ-tocotrienolo. Tocotrienoli Si caratterizzano per la loro resistenza all'ossigeno, ai raggi UV e a molti altri fattori degradanti e sono biologicamente attivi al 100%. Inoltre, è stato suggerito che il tocotrienolo abbia azione antietà, antidiabetico E antitumorale effetto che indica che il tocotrienolo può essere un agente efficace nella prevenzione o nel trattamento di malattia cardiovascolare E cancro.
La vitamina E è stata il primo farmaco a ricevere il termine "elisir di giovinezza" nel 20° secolo. Aggiunge vitalità, vigore, energia e gioia di vivere. Stimola la sintesi del collagene, migliora l'aspetto della pelle e protegge dall'infertilità. È il principale protettore antiossidante del corpo per le membrane cellulari e i globuli rossi. Una molecola di vitamina E protegge dai radicali liberi; più di 200 molecole di acidi grassi insaturi. Funziona a stretto contatto con vitamina C, carotenoidi, selenio, cromo e zinco.
Colvita contiene anche la micronizzazione dei concettacoli (oogonia e anteridi) del specie di alghe – Fucus vesciculosus. Questi fuchi sono un fenomeno della natura, una sorta di ponte tra il biotopo e la biocenosi. Hanno una straordinaria capacità di raccogliere praticamente tutti gli oligoelementi e i minerali presenti nell'acqua di mare e, soprattutto, gli oligoelementi più preziosi, nella forma assimilata dalle piante e quindi più completamente assimilabili. L'ottimo contenuto nutrizionale delle alghe dimostra che per la produzione di esclusivi integratori dai loro talli vengono utilizzati tutti i componenti vegetali, eliminando solo il cloruro di sodio (sale). I Fucus vesiculosus provenienti soprattutto dal Nord Atlantico, dove non sono soggetti al processo di crescita né a temperature elevate o troppo basse, costituiscono un tesoro di preziosi nutrienti raramente riscontrabili in natura.
La lavorazione delle alghe attraverso il “processo di esplosione cellulare” sostituisce la tradizionale essiccazione e, quindi, consente di mantenere intatte la maggior parte delle sostanze attive delle alghe e la loro elevata energia vitale. Ciò avviene nei laboratori francesi che aderiscono al regime farmacologico restrittivo.
L'estratto di Fucus è stato scelto come componente di Colvita, perché al momento della composizione di questo integratore, era l'ideatore più noto della ricetta, un complesso vegetale completo di tutti i micro e macro elementi, nonché vitamine, sinergici. stimolare attraverso gli aminoacidi.
La polvere di queste alghe è una pietra miliare nell'integrazione. È ricco di calcio, rame, ferro, manganese, magnesio, potassio, selenio, fosforo, cromo e zinco, sia organico (diiodotirosina) che inorganico. Qui puoi trovare vitamine A, B, C, E e K. Carboidrati, fibre, polisaccaridi e aminoacidi esogeni. Polifenoli, caroteni e composti mucosi: acido alginico, fucoidano, minarina, mannitolo e bioflavonoidi, il più importante dei quali è il flavone – 3 – d (OPC). Dopo aver eliminato il cloruro di sodio, le alghe in polvere e micronizzate costituiscono un complesso quasi perfettamente bilanciato di vitamine, macro e microelementi e altre sostanze preziose. Pertanto, sono facili da digerire e assorbire perché la loro composizione minerale ricorda i nostri fluidi corporei.
Vantaggi dell'assunzione di integratori di collagene
Potrebbe aumentare la massa muscolare
Tra l'1 e il 10% del tessuto muscolare è costituito da collagene. Questa proteina è necessaria per mantenere i muscoli forti e funzionanti correttamente (1.).
Gli studi suggeriscono che gli integratori di collagene aiutano ad aumentare la massa muscolare nelle persone con sarcopenia, la perdita di massa muscolare che si verifica con l'età (2.).
In uno studio, 27 uomini fragili hanno assunto 15 grammi di collagene mentre partecipavano a un programma di esercizi quotidiano per 12 settimane. Rispetto agli uomini che facevano attività fisica ma non assumevano collagene, hanno guadagnato significativamente più massa muscolare e forza (3.).
I ricercatori hanno suggerito che l’assunzione di collagene può favorire la sintesi delle proteine muscolari come la creatina e può anche stimolare la crescita muscolare dopo l’esercizio (4. ).
Sono necessarie ulteriori ricerche per studiare il potenziale del collagene per aumentare la massa muscolare.
Potrebbe prevenire la perdita ossea
Le tue ossa sono costituite principalmente da collagene, che conferisce loro struttura e aiuta mantenerli forti (5.).
Poiché il collagene del corpo si deteriora con l'età, anche la massa ossea si deteriora. Ciò può portare a condizioni come l’osteoporosi, che è caratterizzata da una bassa densità ossea ed è collegata ad un aumento del rischio di fratture ossee (6. , 7. ).
Gli studi hanno dimostrato che l’assunzione di integratori di collagene può avere determinati effetti sul corpo che aiutano a inibire la disgregazione ossea che porta all’osteoporosi (8., 9. ).
In uno studio, le donne hanno assunto un integratore di calcio combinato con 5 grammi di collagene o un integratore di calcio senza collagene ogni giorno per 12 mesi.
Alla fine dello studio, le donne che assumevano l’integratore di calcio e collagene avevano livelli ematici di proteine che promuovono la disgregazione ossea significativamente più bassi rispetto a quelle che assumevano solo calcio (10.).
Un altro studio ha riscontrato risultati simili in 66 donne che hanno assunto 5 grammi di collagene al giorno per 12 mesi.
Le donne che hanno assunto collagene hanno avuto un aumento fino al 7% della densità minerale ossea (BMD) rispetto alle donne che non hanno assunto collagene (11.).
La BMD è una misura della quantità di minerali, come il calcio, nelle ossa. Una bassa densità minerale ossea è associata a ossa deboli e allo sviluppo dell’osteoporosi (12.).
Questi risultati sono promettenti, ma sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani prima che si possa confermare il ruolo degli integratori di collagene nella salute delle ossa.
Rafforzare capelli e unghie
L'assunzione di collagene può aumentare la forza delle unghie impedendo loro di diventare fragili. Inoltre, può stimolare la crescita di capelli e unghie (13. ).
Aiuta ad alleviare il dolore articolare
Il collagene aiuta a mantenere l'integrità della cartilagine, che è il tessuto gommoso che protegge le articolazioni.
Poiché la quantità di collagene nel corpo diminuisce con l'età, aumenta il rischio di sviluppare disturbi degenerativi delle articolazioni come osteoartrite aumenta (14. ).
Alcuni studi hanno dimostrato che l’assunzione di integratori di collagene può aiutare a migliorare i sintomi dell’osteoartrosi e a ridurre il dolore articolare generale (15., 16.).
In uno studio, 73 atleti che hanno consumato 10 grammi di collagene al giorno per 24 settimane hanno sperimentato una significativa diminuzione del dolore articolare mentre camminavano e riposavano rispetto ad un gruppo che non lo assumeva (17.).
In un altro studio, gli adulti hanno assunto due grammi di collagene al giorno per 70 giorni. Coloro che hanno assunto il collagene hanno avuto una significativa riduzione dei dolori articolari e sono stati in grado di svolgere una migliore attività fisica rispetto a coloro che non lo hanno assunto (18.).
Il collagene può accumularsi nella cartilagine e stimolare i tessuti a produrre collagene, che può ridurre l’infiammazione, migliorare il supporto articolare e ridurre il dolore.19.).
