Czy kolagen może pomóc skórze uszkodzonej słońcem?

Co jest największym zagrożeniem dla Twojej skóry? Nie, to nie starzenie się, to światło słoneczne. Promieniowanie ultrafioletowe wynikające z chronicznej ekspozycji na słońce może uszkodzić skórę na wiele sposobów. Chociaż możemy podjąć środki ostrożności, aby chronić naszą skórę przed światłem słonecznym, dzięki filtrom przeciwsłonecznym, co jeszcze możemy zrobić, aby poprawić zdrowie skóry? Czy istnieją sposoby, dzięki którym możemy poprawić stan skóry zniszczonej słońcem?

Odpowiedź brzmi: tak, ale najpierw musimy zrozumieć, co dzieje się z naszą skórą, gdy wchodzi w kontakt ze światłem słonecznym.

Światło słoneczne zmienia zdrowie skóry

Jednym z największych zagrożeń dla naszego organizmu jest stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny to brak równowagi między przeciwutleniaczami a wysoce reaktywnymi chemicznie cząsteczkami (wolnymi rodnikami), który powoduje uszkodzenie komórkowego DNA. Kiedy w organizmie jest więcej wolnych rodników niż przeciwutleniaczy, jest to stan stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny może zwiększać ryzyko różnych problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, chorób zapalnych, a nawet choroby Alzheimera. Jednak może również stanowić zagrożenie dla naszej skóry.

Promienie ultrafioletowe ze światła słonecznego zmieniają strukturalną integralność naszej skóry. Kiedy promienie UVA i UVB wchodzą w kontakt ze skórą, mogą zwiększać ilość wolnych rodników, które uszkadzają DNA komórek skóry. Może to powodować hiperaktywną proliferację komórek lub podział komórek, co może zwiększać ryzyko raka skóry i przedwczesnego starzenia się.

Zmiany w DNA komórek skóry mogą powodować dodatkowe problemy. Może uszkadzać funkcje komórek, zwłaszcza komórki odpornościowe żyjące w skórze właściwej. Promieniowanie ultrafioletowe może nasilać reakcję zapalną, co może wpływać na szybkość samonaprawy i gojenia się skóry. Może również zmieniać elastyczność naszej skóry i niszczyć niezbędne białka zwane kolagenem.

Co to jest kolagen?

Kolagen jest jednym z najobficiej występujących białek w organizmie. Tworzy tkankę łączną w prawie wszystkich układach. Kolagen można znaleźć w kościach, stawach, chrząstce, wyściółce narządów wewnętrznych, a co najważniejsze w skórze. Kolagen stanowi około 80 procent skóry i jest miejscem, w którym znajduje się większość komórek odpornościowych.

Produkcja kolagenu naturalnie zaczyna spadać wraz z wiekiem, ale ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może powodować szybszy rozkład kolagenu. Może to utrudnić organizmowi zastąpienie tych kolagenów nowymi.

Jak rozpoznać skórę uszkodzoną słońcem

Zarządzanie zapobieganiem uszkodzeniom słonecznym i ochroną przed słońcem zaczyna się od zrozumienia, jak wygląda skóra uszkodzona przez słońce. Oprócz typowych oparzeń słonecznych istnieje wiele oznak uszkodzenia skóry przez słońce, chociaż należy je traktować równie poważnie, ponieważ duża ilość oparzeń słonecznych może wykładniczo zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry. ?Oznaki uszkodzeń słonecznych obejmują:

• Pieprzyki (rakowe i nienowotworowe)
• Zmarszczki i drobne linie
• Sucha skóra

Krety

Mole mogą być również oznaką uszkodzenia słonecznego, w zależności od ich wyglądu. Nie wszystkie pieprzyki są nowotworowe, w rzeczywistości wiele z nich nie jest rakowych, ale należy zwrócić na nie szczególną uwagę jako środek ostrożności. Aby lepiej zrozumieć różnicę między pieprzykami nowotworowymi i nienowotworowymi, najpierw musimy wiedzieć, jak tworzą się pieprzyki.

Wewnątrz skóry znajdują się komórki zwane melanocytami. Komórki te tworzą naturalne pigmenty skóry zwane melaniną. Kiedy melanocyty rosną w skupiskach lub grupach, tworzą pieprzyki. Czasami tempo zlepiania się melanocytów jest niewielkie, innym razem rosną i zlepiają się w szybkim tempie. Kiedy te melanocyty tworzą duże, przebarwione pieprzyki, jest to zwykle oznaką, że kret jest nowotworowy.

Jak wyglądają pieprzyki rakowe? Mole rakowe mogą różnić się wyglądem, ale zwykle mają pewne cechy wspólne. Krety rakowe mogą mieć jedną z następujących obserwowalnych cech:

• Różne odcienie brązu lub czerni.
• W miarę wzrostu mogą wyglądać na czerwone, niebieskie, a nawet białe.
• być oversize
• Bycie uniesionym ponad skórę.

Powinieneś zaplanować regularne kontrole z lekarzem w celu wykrycia raka skóry, zwłaszcza jeśli są one powszechne w historii choroby twojej rodziny.

Zmarszczki i drobne linie

Podczas gdy zmarszczki i drobne linie są oznaką naturalnego starzenia się, mogą one ulec pogorszeniu przez chroniczną ekspozycję na promieniowanie UV. Elastyczność skóry zależy od integralności strukturalnej białek i ilości wilgoci zatrzymywanej przez te białka. Światło słoneczne może osłabić te białka, co z kolei wysusza je i sprawia, że ​​skóra jest mniej nawilżona. To sprawia, że ​​skóra jest cięższa, co może powodować głębokie fałdy w skórze w postaci drobnych linii i zmarszczek.

Sucha skóra

W przypadku kobiet, które regularnie doświadczają suchej skóry, może to również wskazywać na uszkodzenia słoneczne. Sucha skóra może być oznaką, że skóra traci swoją elastyczność w szybszym tempie niż naturalnie w procesie starzenia. Wiemy, że promieniowanie ultrafioletowe ze światła słonecznego może rozkładać kolageny, w których magazynowana jest większość wilgoci w skórze. Jednak może również wysuszyć naturalne oleje wytwarzane w skórze.

Gruczoły łojowe to gruczoły w skórze, które wydzielają naturalne oleje (głównie sebum). Te naturalne oleje pomagają utrzymać nawilżenie skóry i pomagają utrzymać zdrowie mikrobiomu skóry. Mikrobiom skóry to zbiór bakterii żyjących na skórze. Bakterie te mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia mikrobiologicznego skóry i współpracować z komórkami odpornościowymi, aby zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się innych bakterii i wirusów.

Co możesz zrobić?

Jeśli więc uszkodzenia słoneczne stanowią zagrożenie dla naszej skóry, co możemy zrobić, aby je zwalczyć? Utrzymywanie nawodnienia, stosowanie kremów przeciwsłonecznych, przebywanie w cieniu i nawadnianie to świetne sposoby, aby w pewnym stopniu zmniejszyć uszkodzenia spowodowane słońcem. Jednak czy jest coś jeszcze, co kobiety mogą zrobić, aby zachować zdrowie swojej skóry?

Tak, są. Jedną z rzeczy, które kobiety mogą zrobić, aby pomóc zachować zdrowie swojej skóry, jest stymulowanie wchłaniania i produkcji kolagenu. Utrzymanie stałego poziomu kolagenu może pomóc organizmowi utrzymać poziom komórek odpornościowych i utrzymać wilgoć. Jak więc kobiety mogą najlepiej utrzymać produkcję kolagenu w miarę starzenia się?

Sięgnij po suplement kolagenowy

Kiedy organizm nie może produkować nowego kolagenu tak wydajnie, następnym najlepszym krokiem jest zastosowanie suplementu kolagenu. Dobry suplement kolagenowy składa się z kolagenów, które są łatwo wchłaniane przez organizm. Doskonałym tego przykładem są kapsułki kolagenowe. kolwit.

kolwit to suplement kolagenowy opracowany ze specyficznymi kolagenami, aby pomóc utrzymać poziom kolagenu w skórze. Z pomocą kolwit, może pomóc w utrzymaniu zdrowia skóry poprzez promowanie zdrowego poziomu kolagenu, wspieranie odpowiedzi immunologicznej skóry i utrzymywanie nawilżenia skóry.

Możliwe jest zwalczanie uszkodzeń słonecznych

Uszkodzenia słoneczne nie muszą narażać skóry na ciągłe ryzyko. Dzięki odpowiednim narzędziom i spójnym nawykom pielęgnacji skóry