Martwisz się przerzedzeniem lub wypadaniem włosów? Nie jesteś sam.
Oprócz zmarszczek i zwiotczenia skóry, wypadanie i przerzedzanie włosów to największy problem kobiet i mężczyzn.
Wbrew powszechnemu przekonaniu wypadanie włosów nie jest chorobą, która dotyka tylko mężczyzn. Kobiety faktycznie stanowią 40% osób cierpiących na wypadanie włosów, zgodnie z American Hair Loss Association. Wypadanie włosów może być dla kobiet absolutnie druzgocące. Utrata koronnej chwały może sprawić, że poczujesz się nieatrakcyjna i zaszkodzić poczuciu własnej wartości.
Różnica między upadkiem a wypadaniem włosów
To normalne, że dziennie tracimy od 50 do 100 włosów. Jeśli zauważyłaś więcej włosów na szczotce lub poduszce niż zwykle, być może cierpisz na łysienie telogenowe, które charakteryzuje się nadmiernym wypadaniem włosów. Istnieje kilka czynników, które mogą powodować łysienie telogenowe, w tym:
- wysoki poziom stresu
- Rodząc
- Schudnij 20 kg lub więcej
- przeszedł operację
Powrót do zdrowia po chorobie, zwłaszcza takiej, której towarzyszy wysoka gorączka. W większości przypadków włosy zaczynają odrastać kilka miesięcy po zakończeniu stresującego wydarzenia. W ciągu sześciu do dziewięciu miesięcy włosy odzyskują swoją zwykłą grubość. Ten rodzaj wypadania włosów różni się od wypadania włosów, które występuje, gdy włosy całkowicie przestają rosnąć. Najczęstsze przyczyny wypadania włosów to:
Niektóre leki i zabiegi:
- genetyczne predyspozycje
- Trudne produkty do pielęgnacji włosów
- Fryzury do wyrywania włosów
- Złe odżywianie
Jeśli cierpisz na wypadanie włosów, twoje włosy nie odrosną, dopóki nie zajmiesz się podstawową przyczyną.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz pomóc w zapobieganiu i leczeniu wypadania włosów, dodając suplement kolagenu do swojej codziennej diety.
Związek między kolagenem a wypadaniem włosów
Stwierdzono, że obniżony poziom kolagenu w pobliżu komórek macierzystych mieszków włosowych jest związany z wypadaniem włosów. Brak tego konkretnego typu kolagenu, kolagenu typu XVII, uszkadza DNA mieszków włosowych. Naukowcy zaobserwowali to zjawisko u myszy w wieku 18 miesięcy, czyli w wieku, w którym myszy zaczynają tracić włosy. Starsze myszy mają mniej i cieńsze mieszki włosowe niż młodsze myszy. Badanie wykazało, że utrata włosów była mniej powszechna u starzejących się myszy, które nadal produkowały kolagen.
U myszy pozbawionych kolagenu typu XVII uszkodzone komórki macierzyste stają się komórkami skóry i złuszczają się jak łupież. Prowadzi to do kurczenia się mieszków włosowych i wypadania włosów. Naukowcy uważają, że ten sam mechanizm dotyczy ludzi.
Kolagen: sekretny składnik, który daje nadzieję na wypadanie włosów
Kolagen jest dobrze znany z tego, że pomaga przywrócić młodzieńczą cerę, ale jego korzyści wykraczają poza samą skórę. Kolagen jest naturalnym białkiem w organizmie, które jest niezbędne dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Kolagen jest budulcem włosów i otacza każde pasmo, co czyni go kluczem do jakości włosów i ich strukturalnego wzmocnienia.
Głównym składnikiem włosów jest keratyna białkowa, którą organizm produkuje najefektywniej, gdy we krwi jest odpowiednia podaż aminokwasów. Tę podaż aminokwasów można zwiększyć, przyjmując suplement kolagenu o dużej mocy, ponieważ jest on szybko wchłaniany w jelicie cienkim. Aminokwasy z suplementu są wykorzystywane przez komórki mieszków włosowych do produkcji tego niezbędnego białka keratynowego.
Kolagen zwiększa również krążenie krwi w organizmie. Zwiększony przepływ krwi do skóry głowy jest bezpośrednio korzystny dla zdrowia włosów i skóry głowy. Kolejną korzyścią jest to, że mieszki włosowe otrzymają niezbędne składniki odżywcze, co z kolei przyspieszy wzrost włosów.
Niestety dla wielu z nas, z wiekiem nasze włosy mogą stać się szorstkie i suche. Przyjmowanie suplementu kolagenu o dużej mocy, np kolwit, może być przydatny w leczeniu suchych i łamliwych włosów, ponieważ kolagen zwiększa poziom wilgoci we włosach i pomaga naprawić te brzydkie rozdwojone końcówki. Dodatkowy bonus: Suplementy kolagenowe mogą również pomóc w zmniejszeniu występowania siwych włosów.